月經期有哪些養生方法？女性在不同時期的保健方法不同。他們還應該在月經期間做好保健工作，以使月經順暢。月經期如何保持健康？以下小系列將爲您介紹。女性在假期應該如何保持健康，如何保持健康？每個月的假期總是讓女性面臨......

我們都知道月經期，有很多女性會出現一些症狀，而這些症狀會給女性的生活和工作帶來影響，所以在月經期間需要緩解症狀，可以通過食物來進行。1、在月經期間，女性首先要注意保暖，還不能吃寒涼的食物或者是感受到寒涼，這樣是可以......

女人在來月經的時候總是那麼的事多，來之前會有很多的不舒服，就算是來了也會有很多的不開心，有的是來之前乳房脹痛，來了之後呢就是小腹脹痛，那麼月經期頭痛的治療方法是怎麼樣的呢，今天小編啊就來給大家好好的說到一下了。月......

劉女士35歲生下第一胎後，發生產後閉經，至今已有1年。劉女士產後月經不沓，少腹有硬塊作痛，頭昏心煩，飲食量少，形體逐漸消瘦。除此之外，劉女士面色萎黃，肌膚乾燥，舌無苔，舌質絳，中有硃砂點，經多方治療都沒有效果，這讓劉女士心急如焚......

減肥是女性的終生事業，而不同的時期，不同的減肥方法帶來的效果都不一樣。月經期是每個女性每個月都會經歷的時期，在這個時期不僅要做好衛生護理，通過一些好的減肥方法，還能夠有效減肥呢！下面就隨小編來看看月經期都有哪些好......

在經期適當進行運動，對女性的身體是有好處的，但經期畢竟是一個特殊的時期，女性絕不能忽略其特殊性。那經期運動的方法有哪些呢？下面就讓小編介紹一下。女性在月經期間，適合做柔軟的伸展運動以及輕鬆的有氧運動：1、柔軟的伸......

很多女性會時常計算自己的月經安全期，方便男女之間避開排卵期進行行房，這樣也可以更好的保護身體，但是很多女性不知道月經安全期怎麼計算，甚至會將安全期計算錯誤，那麼，月經安全期應該怎麼計算？讓我們一起來了解一下。月經安......

女性月經的保養方法呢？女性月經是最正常的事情，所以很多女性會忽視月經期間的保健。那麼，女性月經的保養方法呢？女性月經保養的要點是什麼？我們都應該知道，女性在月經期間的抵抗力會下降。此時，身體特別容易受到各種細菌的侵......

天氣寒冷，大姨媽駕到女生怎麼應對?這個季節不僅要注意防寒保暖，還要進行經期保健。經期保健要跟着體質走，如何做好經期保健呢?4種體質類型的表現特點：1.虛弱型許多女生屬於這個類型，具體表現有哪些?一到經期前，腳就會浮腫，容......

月經期如何維持和調節？月經期是女性特殊的生理期。此時，科學的維護和調節不僅能使女性美麗長壽，而且對健康也有很大的好處。如何維持和調節女性的月經期？好朋友終於離開了，經歷了這幾天的折磨，身心都需要好好恢復，爲下一場戰......

雖然女性經期是特殊階段，但是有女性朋友也知道來月經期間因排出體內的淤血、毒素和代謝垃圾，所以也是減肥的黃金階段，尤其對特別注重身材美觀的女性朋友，更想在月經期間達到有效減肥瘦身目的，那麼月經期間的減肥方法是什麼......

中醫方面的治療方法有很多，養生方面的方法也就更多了，在養生的時候很多人會選擇經絡穴位的方法來做養生療法，經絡穴位方面養生的方法也有很多種，選擇到醫院程度不同的話，那麼所需要的治療方法也是不同的，在央視的時候必須要......

月經結束後，體重恢復到原來的狀態，從認爲體重減輕最多的日子開始。一天中有兩頓飯打破了正常的用餐，主食減輕了大約1公斤。如果一天沒有達到效果，繼續2~3天。飯前做有氧運動。調整主食後的第二天，早餐前測量體重。如果體重......

女性如何在月經期間保持健康？對大多數女性來說，月經的到來並不是一件容易的事情，它會影響我們的日常生活和工作。如何遠離這些影響，那麼日常維護就需要進行女性在月經期間如何保持健康？第一天：小心偏頭痛隨着月經的開始，偏頭......

女性絕經後保養的方法，首先需要進行適當的心理調節，需要保持一個樂觀積極的心態，坦然面對絕經這個人生必經的階段；其次，要適當進行一些運動保健，比如廣場舞以及慢跑等等；最後，需要進行飲食調理，多吃一些豆製品以及黃豆。現實生......

月經期間，由於身體的特殊性，女性不能做大量的運動來減肥，這很容易導致月經不規律，對身體造成傷害。因此，如果他們想每週減掉15公斤，最重要的是掌握飲食。週一早餐：一杯烏龍茶，一個獼猴桃。午餐:燒竹筍，涼拌西蘭花，一個水煮蛋。......

很多的女人在生孩子之前月經一切都是正常的，但是在生完寶寶之後，尤其是在哺乳期出現了月經疼痛的症狀。這讓很多的女性不解，也不知道是什麼原因引起的，其實出現這種症狀的原因有很多，所以說我們一定要知道緩解痛經的一些方......

女人的月經週期，一般來說都是固定的，不會有太大的浮動，但是一旦月經異常的話，就會影響週期。月經不調的女性，週期或長或短，要調理的話，就要根據自己的實際情況，去進行有針對性的調整，這樣就會使其恢復正常。那麼月經週期變短怎......

月經測算排卵期是我們最熟悉的了。算着自己來月經的日期，就可以大概推算出排卵期。但是這樣的推算是最準確的嗎？一般如何準確地算出排卵期呢？我們要想推算出排卵期，就得認真學一下了哦。以下爲你介紹了兩種測算排卵期的方......

減肥是如今社會的主流，不管是男性女性都在想盡辦法減肥，讓自己的身材看起來更好看。不少女性朋友會利用月經期這段時間進行減肥，因爲這一時期新陳代謝較快，許多方法會更加有效。那麼大家知道哪些關於月經期減肥的最快方法......