許多人做西紅柿炒蛋時要放兩次油，第一次是爲了炒香，炒蓬鬆，第二次炒西紅柿，用40克油就成了一道“肥菜”。最近一次中國居民營養與健康監測數據表明，我國居民人均每日食用食用油41.8克，遠高於25~30克的推薦量。食用植物油過......

「導讀」不少準媽媽聽到“習慣性流產”都會膽戰心驚,因爲一場歡喜一場空的感覺讓人無法承受。習慣性流產是指連續自然流產三次或以上者。近年又改爲2次及兩次以上的自然流產，中醫稱“滑胎”。避免習慣性流產，要以防爲主......

習慣性便祕是大便乾燥、硬，排出困難，排便次數明顯減少，常常3天以上不排出大便。這些情況非常不好，不僅給自己帶來煩惱，也不利於自己的健康成長。但是，面對習慣性便祕，應該如何正確調理呢？讓我們介紹一下。習慣性便祕應如何正......

「導讀」炒捲心菜是老百姓餐桌上十分常見的一道家常菜品。炒捲心菜利五臟，調六腑，解痙止痛，尤其適宜於慢性胃炎胃痛較明顯者。捲心菜本身的營養價值就很高，簡簡單單地一個素炒，既保留了它原始的風味，也儘可能保留了它的營養......

山珍海味吃膩了，但是卻吃不膩加長炒菜家常飯。其實加長炒菜是非常隨意的，家常菜的做法也是非常簡單的。很多人都非常喜歡家常菜，總有幾個自己拿手的家常菜。本文將介紹幾款特別好吃的炒菜家常菜菜譜，希望你能夠喜歡。1、......

壞習慣1:認爲每天不大便是不行的便祕是腸道內大便異常停留的狀態。醫學上認爲，如果每週排便次數少於3次，每天排便量少於30g，那就是便祕。然而，3-4天沒有大便的人，如果沒有特殊異常，也不是大問題。如果每天大便，但每次大便時......

「導讀」中華菜系博大精深，也許我們沒有中華小當家那精湛廚藝，但家常菜往往有許多簡單易行的菜適合我們動手收穫一份食物的感動與滿足，今天讓我們走進家常菜之“米飯殺手”——炒鹹菜絲，一睹真容，共習中華家常菜祕籍！炒鹹菜......

很多人都有習慣性便祕的情況，長期性便祕會導致皮膚變暗，嚴重者會導致肛腸類疾病，下面就爲大家介紹一下中醫食療防治習慣性便祕的方法，分享給大家。麻油混合菠菜預防習慣性便祕1、多喝水在治療和預防便祕方面非常重要，只有......

保持一個良好的養生習慣，不僅可以維持自己的健康，而且還可以保持自己的身心舒暢，給每一個人帶來極大的益處，那麼你知道有哪些春季養生習慣嗎?1.春季養生要保暖對於住在重慶的人來說，春天就像一場冰冷的火災。北方的人也稍......

「導讀」茼蒿菜又叫做蓬蒿菜，屬於菊科植物，是一種可以吃的植物，具有潤肺和消痰、養心、清血的功效。茼蒿開花的時候有點像小菊花，所以也叫有人將茼蒿叫做野菊花。關注媽媽網百科，瞭解炒茼蒿菜的做法以及營養價值，告訴你孕婦......

「導讀」《詩經》記載道：“陟坡南山，言採其蕨”。可見，我國食用蕨菜的歷史已經非常悠久了，是十分美味的一種山珍。蕨菜性寒味苦，能夠清熱解毒，含有豐富的膳食纖維能夠促進腸蠕動。但是在上個世紀八十年代的時候，日本科學家證......

消化道看起來只是食物輸入的管道，但很複雜。有人誇自己是鐵胃，其實很脆弱。數據顯示，中國有腸胃病患者1.2億，消化道潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是當之無愧的“胃病大國”。而在全球六大高發癌症中，消化道相關腫瘤就佔......

「導讀」芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉爲主要食材的家常菜。芹菜中含有蛋白質、纖維素、維生素、礦物質等營養成分，並且，芹菜有獨特的芳香，多食用芹菜可以起到提神醒腦、增進食慾等功效。因此，芹菜炒肉是一道營養價值極高又色香......

「導讀」菠菜是生活中非常常見的一種蔬菜，營養價值豐富，還具有養血舒緩頭痛的功效，此外菠菜的做法也是很多，菠菜炒肉是最經典的搭配，主要的食材有新鮮的菠菜和肥瘦相間的豬裏脊肉。這道菜簡單易學，口感鮮香爽滑，十分下飯，很多......

芽菜和涪陵榨菜、南充冬菜、內江大頭菜統稱爲四大醃菜，用這些來下飯喝粥真的是再適合不過了。不過芽菜不僅能夠用來下飯，還能用作炒飯呢，味道還是一級棒的哦！芽菜炒飯是常見的一種炒飯，非常適合上班繁忙的上班族。想要製作......

「導讀」炒空心菜是空心菜做法中最爲常見也是最受歡迎的一種做法。炒空心菜是一道四川省的漢族傳統名菜，屬於川菜系。炒空心菜很簡單，炒的時候一般都是大火的。所以把握好火候對炒空心菜也是至關重要。炒空心菜的做法準......

「導讀」蕨菜是一種不可多得的山間野菜，它不僅擁有很高的營養價值，還能起到減肥瘦身的效果。蕨菜炒肉是最常見的做法，臘肉與蕨菜相結合，味道鮮美，又健康，那麼蕨菜炒肉怎麼做呢？下面我們就來了解下蕨菜炒肉的做法！蕨菜炒肉怎麼......

做飯的時候如果注意一些壞習慣，是可能會對我們的健康造成影響的，尤其是炒菜時候的油煙，那麼，哪些習慣可能會導致家庭癌？炒完菜立馬關油煙機好嗎？下面本站小編就帶來介紹。做飯的壞習慣可能導致家庭癌油煙所含的物質複雜，包括......

孩子誕生在這個世界上，就像一張空白的紙，什麼都不知道，不過怎麼讓孩子養成好的習慣呢，好習慣的養成會讓孩子的成長變得更加的輕鬆，因此培養孩子養成好的習慣變得至關重要，怎麼讓孩子有良好的習慣呢？快來看看吧！1、過小不必強......

肥胖不是無緣無故的原因，肥胖的原因有很多，如荷爾蒙藥、飲食失衡和運動不足等，但主要因素多來自自自己的壞習慣，不改變的話很難瘦下來。其實減肥需要毅力，而且要掌握好方法，停止壞習慣，使身體更好。令人發胖的惡習：1、喜歡喝......