中醫認爲臉色與脾有關，如青春痘、青春痘是脾溼熱旺盛引起的蝴蝶斑是肝鬱脾虛引起的臉黃無光澤是脾虛血氣不能承受的表現。春天萬物升起，人體脾功能也旺盛。因此，春季養顏最好是健脾舒血或舒肝健脾、活血通絡的食療。以下......

春天是一個適合養生的季節，多喝些養生羹，不僅可以調劑體內酸鹼平衡，還能調節失眠、煩躁等病症。並且還可以增強大家的體質，下面就來看看小編給大家的推薦吧。1、南杏豬肺湯-做法：新鮮南杏去皮、尖，新鮮豬肺洗乾淨並切碎，撒少......

春天百花盛放，萬物更新，俗話說“一年之計在於春”，春天是豔陽天，也是養顏天。春寒料峭的季節，遮掩不了鮮花的春色盎然，更阻擋不住到處瀰漫的香氣。花粉過敏、氣候多變……各種皮膚問題和健康問題也開始困擾愛美人士，有句話說......

「導讀」春季是萬物復甦的季節，熬過了漫長的冬季，又開始了新的一年。但是春季的氣候非常多變，忽冷忽熱輕易不敢脫下冬裝，否則很容易生病，也是各種病毒復甦的季節。但是我們可以通過正確的食補來增加身體的抵抗力，避免身體虛......

待到春來百花盛開，人體內的陽氣也逐漸向皮膚表面移動，肝氣升發，血液運行旺盛。春季是補肝的好季節，肝血旺盛，人的臉色也會變得紅光滿面。中醫學認爲：“肝藏血”、“肝主筋，其華在爪”。肝血充足才能滋養肌肉，滋潤頭髮，指甲紅潤......

春季養肝=養命，最傷肝的幾種行爲你們知道麼?1、睡眠不足經常熬夜：如今，夜生活越來越豐富，尤其是在城市裏，到了凌晨一點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡，即使不出去玩，很多人在家裏上網、打牌也會玩到忘記睡覺的時間，還有經常上夜班......

「導讀」春天來臨了，健康就顯得很重要。談到健康，人們通常會想到飲食。這是一種通過飲食培育的流行生活方式。什麼是春季健康食品？什麼是春季健康餐？如何緩解春季健康？春季保健預防措施有哪些？春季健康注意預防呼吸道疾病有......

「導讀」據中醫五行的說法，肝屬木，而春季是萬物生髮、百花齊放時節，因此春季適宜保養肝臟，肝的生理特點就像春天樹木那樣生髮，陽氣升騰。在春天，若肝火太旺，就有口乾、牙疼、上火、易怒等症狀。同時，怒氣太大又會傷肝，形成惡性......

春天到了，愛美的女性朋友們脫掉了臃腫的寒衣，換上了美麗的春裝。但是，經過了乾燥的冬季，皮膚狀況都不是很好。現在小編就介紹幾種春季養顏的水果。1、甘蔗：甘蔗含有豐富的微量元素和水分，尤其鐵的成份最多，在所有水果中是最......

春季氣候特點：一年四季就是一個循環，溫熱涼寒，周而復始。春天是萬物生髮的季節，天氣轉暖，晝漸長夜漸短。人們一般把春季作爲一年之始，萬象更新，生機勃勃，但是春天也是一年中天氣變化幅度最大的時期，是氣溫乍暖還寒和冷暖驟變的......

春天是一個萬物復甦的季節，春暖花開，如果在下午的休閒時光，喝一杯養生茶的話，會讓自己的生活增添一份愜意，讓生活變得更加美麗，那麼你對於春季養肝茶瞭解多少呢?下面一起來了解下。所有的事情都在春天發展，但這也是一個頻繁......

春夏秋冬四季變換，每個季節養生的側重點都有所不同。在春天，季節交替，溫度也變化無常，對於抵抗力差的人來說容易生病，所以春季飲食要清淡。春季養生主要是多食用滋陰舒肝的食材，以降噪滋潤爲主，幫助肝疏泄全身的氣機。這個時......

春天的腳步進了，我國傳統醫學中的陰陽理論認爲春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期，因爲陰爲聚、陽爲散，冬季好多人進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季的時候把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。“這時合理進食排......

棗粥原料:穀子150克，棗10粒，花生仁，糖10克。製作方法:每個人洗乾淨，放入湯鍋用清水浸泡30分鐘左右的棗洗淨，去核，切棗肉備用的湯鍋，加入適量的清水，燒開後加入每個人，轉小火慢慢煮，每個粒子開花時加入棗粉，攪拌均勻小米山藥粥原......

在一年四季中，春天萬物生髮。春天正值萬物復甦的時候，是調養身體的最佳時間，還可以驅散冬季的寒氣。中醫學上認爲，春季主要可以養肝。所以春天進補，着重在養肝。在春天，人體內的肝氣開始生髮，越來越旺盛，所以中醫認爲，春天是最......

「導讀」春季，是一個傳染病高發，病菌繁殖增長極快的疾病高峯季。這個時候，調理膳食顯得尤爲重要。而養生羹，不失爲一種調理膳食的極佳養生食品。那麼，養生羹怎樣吃最好，什麼樣的人適合吃怎樣的養生粥？下面小編就給大家介紹。......

這時合理進食排毒餐，對人體進行排毒食療，不僅有益於身體健康，還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構，選擇適當的藥物和食物需要因人而異。現在很多人熱衷食補藥膳，但中醫很重視食物的屬性，將食物分爲平、寒、涼、溫、......

1、節食便祕喝決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶。做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。2、積食喝普洱茶胃裏積食不化，不但......

「導讀」春季是很多病菌繁殖生長的季節，而氣溫也變化無常，這個時候最適宜食用的就是春季養生粥了。養生粥可根據食材的不同而變換口味，其營養價值也容易被身體所吸收。那麼孕婦適合吃春節養生粥嗎？春季養生粥春夏秋冬四季......

茶香氣濃郁，有助於散發冬天積累在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮，春天適合喝茶。那麼，春天喝這幾種茶排毒養顏呢？讓我們看看。五道排毒養顏茶必喝！1、茉莉花茶從養生的角度上來說，其實茉莉花茶對於春季的睏乏是很有效果的，在......