黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認爲其味甘、性平、無毒。有清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的效果。李時珍說:黑豆腎功多，能治水、消腫、呼吸、治風熱、活血解毒。看看黑豆有什麼不可......

核心答案健脾養胃、緩解腹脹、利水功效與作用黑豆糯米粥是常見的養生粥，以黑豆、糯米以及花生爲主要食材，配上紅豆和紅棗等輔料，通過熬煮的方式製作而成。其製作方法簡單，喝起來甜糯可口，營養豐富。1、健脾養胃：黑豆糯米粥......

黑豆又名烏豆、黑大豆、冬豆子，原產於中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現在河南、河北、山東、江蘇等地也有種植。黑豆含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，具有補充營養、緩解飢餓的作用。功效作用黑豆具有......

中醫認爲黑豆是水，水走腎，黑豆作爲黑豆有助於補腎。而人的腎主精血，腎臟得到滋養，身體的氣血也會足。經常吃黑豆能夠幫助補腎，緩解腎虛體弱，腰膝痠軟，風溼痹病，關節不利等等不適症狀。降低膽固醇黑豆所含皁草甙有減少體內膽固......

青梅果大黑豆凍配料青梅果(紅棗去核)2枚，大黑豆300克，瓊脂粉15克，老冰糖適當。製作方法大黑豆用精磨削皮，再精磨後加水搓成泥，加老冰糖、水佔500ml，上籠煮熟。瓊脂粉加水少量蒸化，將青梅果切細砂，與瓊脂粉汁一併倒進大黑豆中，......

黑豆中含有大量的營養元素，不僅其微量元素、礦物質元素含量較高，而且含有一些大豆異黃酮不飽和脂肪酸，其脂肪含量比較低，所以經常性的食用對於人體健康有益，不僅能夠降低膽固醇含量，同時還能達到益氣補氣，預防便祕以及排毒養......

黑豆有豆中之王的美稱，是很好的食物，李時珍在《本草綱目》中說：“久食黑豆，好顏色，變白不老。”可見黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。但不注意科學吃法，同樣事與願違對身體造成傷害。我的一個女友以......

中醫認爲，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒......

黑豆營養成分高，也有一些中草藥的實際效果，所以孕婦喝黑豆水更好，許多婦女懷孕後喝黑豆水，但不知道喝黑豆水有什麼效果，以下網絡編輯將介紹孕婦喝黑豆水的好處。首先，黑豆含有色素。孕婦在懷孕期間喝一些黑豆水可以幫助嬰兒......

很多人之所以喜歡吃黑豆，是因爲其營養價值非常高，還可以將黑豆和其他富含營養的食物放在一起吃，這樣能夠將功效發揮到最佳。較爲常見的是和黑豆搭配的食物主要爲紅棗、紅糖、穀類食物、黑芝麻、大米以及小米等。不同食物......

任何飲食方法只要選擇正確，就可以預防疾病的發生，但很多人不在意飲食，疾病不斷出現。在《本草綱目》這本書中，列舉了吃黑豆養生的例子。例如，李守愚每天早上用水吞下黑豆27張，老了陶華用黑豆煮鹽，經常吃，元能補腎等。在中醫看......

目前有一種說法，即多囊卵巢吃黑豆。意思是說女性若是罹患上了多囊卵巢吃黑豆具有治療作用，那麼這種說法是否有科學依據呢？即多囊卵巢吃黑豆有用嗎？以下爲您進行相應的介紹。在回答多囊卵巢吃黑豆有用嗎？這個問題之前，我們先......

雞蛋，尤其是蛋清，富含蛋白質，有利於兒童骨骼發育。許多孩子喜歡吃雞蛋。有些父母擔心蛋黃中的膽固醇會影響他們的孩子，但事實上，在成長期的孩子每天吃一個雞蛋，或者兩天吃一個雞蛋。胡蘿蔔富含維生素A，幫助蛋白質合成。嬰兒......

黑豆是一種經典的健康食品，雖然不及黃豆、綠豆、紅豆等常見，但由於味甘性平，具有高蛋白、低熱量的特性，有豆中之王的稱號。由於營養豐富，黑豆據說有着補腎、降血脂、防衰老、潤膚美容等養生功效。這是真的嗎？如何吃黑豆才能......

有哪些食物可以養胃呢？養胃是現如今都市生活的人們最關心的保健重點，而飲食養胃是最受歡迎的方式。今天，爲大家盤點一下有哪6種黑色食物可以養胃，千萬別錯過了。6種黑色食物幫你輕鬆養胃黑米：黑米是一種藥、食兼用的大米，營......

黑豆漿具有補充人體蛋白質、促進全身肌肉代謝、滋潤皮膚的作用。黑豆漿的營養價值遠高於大豆漿，但需要補充營養，以提高免疫力，預防疾病。1.黑豆補充蛋白質：黑豆具有很高的營養價值。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生......

預防男性陽痿的飲食(1)醉蝦:取一對活蝦，用清水洗淨，放入白酒中醉死。撈出後，蘸上蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、芝麻油等醬汁。(2)冬蟲夏草燉雞:冬蟲夏草4~5片，雞300克左右，一起燉，煮熟後吃肉喝湯。(3)枸杞雞:枸杞30克，重量......

許多女性朋友認爲素食可以減肥，所以建立了素食主義的概念：愛食物女性的天性，但放棄健康只是追求素食來達到減肥的目的將不可避免地傷害身體，這很容易導致營養不良，也可能導致女性排卵不規律，導致女性不孕。過度食用高油脂、......

白髮一直是年齡分界線的符號，我們總認爲白髮是老年人的標誌性象徵。但是，現在白髮的人們並不少見，年輕的傾向越來越明顯。從醫學的角度來看，年輕人的白髮一般是由於缺乏某種營養物質而引起的，缺乏什麼營養會導致白髮呢？一般......

冬季膳食一般應含有較多的蛋白質、碳水化合物等。而黑豆恰恰具備了這些特點，它的這些特性無疑決定了黑豆在冬季飲食中的重要地位。黑豆是大豆中的一個重要品種，黑豆蛋白質含量爲49.8%，居衆豆之首，相當於牛肉的2倍、雞蛋的......