鹽吃多了，你以爲只要多喝幾口水就這麼簡單嗎？答案是否定的。鹽攝入量過高會危害身體，容易引起胃癌，引起高血壓，間接引起記憶力衰退等問題。那麼，應該如何控制鹽的攝取量呢？其實不僅不吃鹽，還不吃高鹽食品。那麼，哪些食物含有看......

據報道，一小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型，而且是很難好轉的，這就表示飲食習慣真的是影響健康的一大因素。那麼高鹽飲食會帶來哪些危害？下面本站小編帶來介紹。小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型李明是一個工作繁忙的上班族......

鹽是做菜中不可缺少的調味料，但由於沒個人口味的差異，有些人口味很重，鹽分攝入量很高，這種高鹽飲食對健康很有害，那麼，日常怎麼控鹽？下面本站小編就帶來介紹。每日攝入多少鹽分是高鹽飲食高鹽飲食是指每日可用食鹽超過6克的......

鹽是很常見的一種調料品，人體也需要一定的鹽分，市面上的鹽的種類有很多種，比如海鹽、湖鹽等等，那麼，分別有什麼區別？食鹽怎麼選更健康？下面本站小編就帶來介紹。竹鹽/海鹽/強化鹽等不同鹽種類有什麼區別海鹽——從大海中經過......

美國《醫藥日報》9月13日報道，《風溼病學》雜誌刊登瑞典一項新研究發現，吸菸者吃鹽過多會導致類風溼性關節炎風險增加一倍以上。研究中，瑞典于默奧大學科學家對386名吸菸者進行了爲期約8年的跟蹤調查，分析了參試者的多項......

高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛生組織(WHO)推薦量(5克/日)。高血壓患者如何才能做到低鹽飲食呢?1.使用專門的鹽勺鹽......

衆所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非僞科學，那麼，原因何在呢？一起來一探究竟吧。目前很多研究證實......

鹽是我們不可或缺的調味料，過度吃鹽反而會危害健康。特別是成長髮育的黃金時期的青少年，吃太多鹽會危害血管健康。接下來，讓我們瞭解哪些食物含鹽量太高。常見的高鹽食品比薩餅:麪包、醬料和奶酪中含有相當多的鹽分，通常......

乳汁裏一般含有鈉、鉀、磷等鹽類，還含有維生素A、維生素C、維生素D等多種維生素。一、鹽類1.鈉：鈉是體液中的主要鹽類之一，維持體內的水平衡和神經肌肉功能。乳汁中含有適量的鈉，有助於維持寶寶的體液平衡。2.鉀：鉀是維持......

鹽是生活中必不可少的，生活中我們離不開鹽，高血壓，是生活中常見的疾病，老年人中高血壓患者多，患者只能長期服藥控制。其實高血壓不是老化的必然產物，有些高血壓是用鹽吃的。爲什麼吃鹽會導致高血壓？讓我們一起查一下吧。在我......

鹽蛋的嘌呤含量不高，痛風患者可以適量食用，但不能多吃，以免攝取的食鹽量過高。通常認爲100克食物中嘌呤含量超過150毫克時，屬於高嘌呤食物，嘌呤含量在50-150毫克之間屬於中嘌呤食物，嘌呤含量小於50毫克時屬於低嘌呤食物。雞......

骨鹽量主要決定了骨的硬度。影響骨鹽量高低的因素有很多，如內分泌、遺傳和後天的營養，過高或過低的骨鹽量都不利於人體的新陳代謝。特別是上了年紀，一般都會出現骨鹽量高的現象，從而導致骨質疏鬆。那麼骨鹽量偏高怎麼辦？影......

鹽是我們飲食中不可缺少的調味品，而適當的補充鹽分，對健康也是非常重要的，但是如果攝取鹽分過多也沒好處，尤其是對於患有高血壓的患者們來說，多吃鹽的危害很大，因此提倡高血壓患者採用低鹽飲食，那麼低鹽飲食與高血壓的關係是......

近幾年，網絡上出現粉色玫瑰鹽、黑鹽和藍鹽等彩色鹽，被說是高檔鹽，那麼，高檔鹽營養價值更高嗎？食用鹽真有高低端之分嗎？下面本站小編就帶來介紹。高檔鹽營養價值更高嗎近日，多種高端進口鹽在網絡平臺熱賣。喜馬拉雅的粉色玫瑰......

因熬製高湯的原材料不同，日常的高湯主要分爲兩大類，一類是肉高湯，另一類是素高湯。另外從高湯的湯品形態來看，高湯還可分爲毛湯、奶湯、清湯三大類。高湯的種類如此豐富，完全能滿足不同人口味和營養上的需求，難怪如此受歡迎......

根據相關數據顯示，我國吃鹽還是比較多的，口味偏重，但是鹽吃太多對健康不利，那麼，爲什麼吃鹽會升高血壓？有哪些控鹽小妙招？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼吃鹽會升高血壓人體細胞在恆定的晶體滲透壓下、才能維持生命活動的進......

高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛生組織(WHO)推薦量(5克/日)。高血壓患者如何才能做到低鹽飲食呢?1.使用專門的鹽勺鹽......

每個人根據年齡、身高、體重以及運動狀況計算出一天所需攝取的熱量是各異的。對於愛美的女性而言，清楚知道自己一天吃下的熱量是十分重要的。因爲熱量的多少、以及運動的強烈程度，決定了一個人的肥瘦狀態。其實一個人要......

相信不少的小夥伴跟筆者一樣，有着一顆減肥心，但是奈何長了一張吃貨嘴。因此吃各種美味小吃之前都要對食物進行熱量的計算，嚴格控制熱量的攝入，以免吃過頭，長肥膘！不過，據不少女同胞的反應，吃鹽水毛豆不會長胖，還能幫助減肥哦。......

爸爸媽媽在給寶寶準備輔食時要注意，千萬不要參照成年人的口味。兒科專家建議一歲以內的寶寶沒有必要額外補充鹽分，一歲以上的只要能夠接受無鹽食物，也沒有必要刻意加鹽。寶寶高鹽飲食的危害，家長們一定要注意。1、高鹽飲......