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有關豌豆的營養價值的育兒知識
豌豆有什麼營養和功效
豌豆的營養十分豐富,含有蛋白質、維生素、粗纖維以及鈣、鐵、鉀等微量元素,平時適當多吃一些豌豆,可以讓骨骼更加健壯,還有增強免疫力、保護心臟健康、平衡血糖等功效,豌豆還可以增強飽腹感,防止因能量不足而出現疲勞、煩躁......
2023-10-20
豌豆苗的營養價值
那麼多的人喜歡吃豌豆苗,除了其做法簡單,味道鮮美之外,還由於其營養價值很高,屬於一種健康的保健蔬菜。豌豆苗的營養價值可以概括爲以下幾項:1、豌豆苗富含維生素C和胡蘿蔔素以及能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,防止人......
2017-07-02
豌豆苗的營養價值
很多人只知道豌豆苗好吃,卻沒幾個人去研究豌豆苗的營養價值。要知道,豌豆苗可是一種健康的保健蔬菜呢。1、豌豆苗富含維生素C和胡蘿蔔素以及能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,防止人體致癌物質的合成,從而減少癌細胞的......
2016-06-21
豌豆涼粉的營養價值
涼粉在炎熱的夏天裏是一道非常受歡迎的小吃,用豌豆澱粉做出的涼粉口感比其他的涼粉更加勁道爽滑。其實,豌豆涼粉不僅好吃,它的營養也是很高的。那麼它究竟有哪些營養呢?豌豆涼粉是由豌豆澱粉做成的,所以它的營養來源於豌豆......
2017-04-27
豌豆的功效與作用 豌豆營養價值有哪些
豌豆又名雪豆、寒豆,既可做蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠,因此也常被用來作爲配菜,以增加菜餚的色彩、促進食慾。豌豆中富含B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C等營養成分,具有補充營養、潤腸通......
2023-11-21
豌豆尖蛋湯的營養價值
豌豆尖蛋湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,所以是飯桌上的“香餑餑”。下面我們一起來看看豌豆尖蛋湯的營養價值吧!豌豆苗富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量的抗酸性物質,具有很好的防老化功能,能起到有......
2018-10-05
豌豆尖的營養價值
豌豆尖莖葉柔嫩,味美可口,做出來的湯也是鮮香味美,因此得到了很多消費者的青睞。此外,豌豆尖湯的營養價值也真不低,那麼,豌豆尖湯的營養價值有哪些呢?1、豌豆苗含有維生素A和C、鈣磷等成分,豐富的膳食纖維,還含有大量抗酸性物......
2018-03-23
豌豆尖的營養價值
豌豆尖作爲高檔綠色蔬菜,深受消費者和賓館酒家的青睞,除了其莖葉柔嫩,味美可口之外,豌豆尖的營養價值還是很高的,一起了解下豌豆尖的營養價值都有什麼。1、豌豆苗富含維生素A、維生素C、鈣和磷等營養成分。此外,還含有大量......
2019-05-28
豌豆的功效 豌豆營養價值有哪些
豌豆又名雪豆、寒豆,既可做蔬菜炒食,子實成熟後又可磨成豌豆麪粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠,因此也常被用來作爲配菜,以增加菜餚的色彩、促進食慾。豌豆中富含B族維生素、胡蘿蔔素、維生素C等營養成分,具有補充營養、潤腸通......
2023-11-21
豌豆苗的營養價值
豌豆苗營養豐富,營養價值很高,它含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。此外,豌豆苗還有以......
2018-04-20
豌豆苗的營養價值
豌豆苗富含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆中所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。此外,豌豆苗中含有較爲豐富的膳食纖維,可以促進......
2018-02-19
豌豆苗的營養價值
豌豆苗可以獲得這麼多消費者的青睞,因爲其營養價值還是很高的,看看豌豆苗的營養價值都有哪些。豌豆苗營養豐富,含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使......
2017-08-07
豌豆的營養價值與功效
豌豆憑藉其豐富的營養價值與美味的口感,而受到人們的青睞,成爲人們餐桌上一道常見的家常小菜。豌豆究竟具有哪些營養價值與功效能如此受人關注,讓我們來一起了解一下!1、豌豆中富含賴氨酸豌豆中富含賴氨酸,這是其他糧食所......
2017-11-06
豌豆角的營養價值
豌豆角具有很高的營養價值哦,是不是很想知道它具有哪些營養價值呢,就讓我來告訴你吧。1、抗菌消炎,增強新陳代謝:與一般蔬菜不同,它所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在荷蘭豆和豆苗......
2018-03-01
豌豆角的營養價值
別看豌豆角是一道平常的菜,但你們知道嗎,豌豆角其實是具有很高的營養價值的,它性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,爲脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效;主治......
2016-10-19
豌豆的營養價值
豌豆想必大家都吃過,在豌豆成熟的季節,幾乎每家每戶的餐桌上都會有她的身影出現。那麼大家知道豌豆除了可以做出美味的食物來,豌豆的營養價值也很高嗎,下面爲大傢俱體介紹介紹豌豆的營養價值有哪些吧!1、增強機體免疫功能:......
2017-05-11
豌豆苗的營養價值
「導讀」豌豆苗是人們菜籃子裏的常見蔬菜,人們喜歡將其清炒、煮湯等。豌豆苗以味道清爽獲得了不少人的青睞,除此之外,豌豆苗營養價值高也是人們喜歡他它的一大原因。那麼,豌豆苗的營養價值體現在哪些方面?豌豆苗怎麼做纔好......
2019-03-04
豌豆的營養價值與功效
「導讀」豌豆屬一年生或二年生攀緣草本植物。圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆,扁身的稱爲青豆、荷蘭豆等。青豆仁指這種植物豆莢中小的碧綠渾圓的種子,可食用。豌豆的豆莢在許多地區中被用作蔬菜烹製。豌豆的營養價值與功效豌豆......
2017-03-06
豌豆角的營養價值
「導讀」豌豆角含有各種維生素、礦物質和胡蘿蔔素等,嫩豆莢,也可燙後涼拌或醃泡。豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種,但無論哪一種,都很有營養哦。所以多吃點豌豆角還是很有好處哦,即使是不愛吃青菜的你,是......
2017-08-18
豌豆角的營養價值
豌豆角在各地又名麥豌豆、寒豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等。軟莢豌豆別名荷蘭豆。它富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,具有抗癌防癌的作用哦,那麼豌豆角除了有這些營養價值之外,還具有哪些呢,一起來看看吧。1、抗菌消炎......
2018-01-13
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