米粥一向被視爲“最養人”的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的“病人食物”——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃粥食，以爲這樣可以補充營養加快恢復。然而，米粥真的是最養人的食物嗎?經過精細加工......

白米粥和小米粥一般都是對胃好的。從中醫性味來講，白米粥較小米粥來說性偏涼，胃熱的患者比較適合喝白米粥。但是白米是酸性的，在煮粥的時候加一些蘇打利於消化，還能緩解胃痛。小米粥是養胃的，小米有清熱解渴，健胃除溼，和胃安......

網上盛傳各種薏米、大米粥的營養健康食譜，很多美眉都是衝着美白，瘦身慕名而來，那究竟薏米大米粥真能美白減肥嗎？它的功效真的能夠立竿見影嗎？還是隻是來自星星的傳說呢？我們可以根絕薏米和大米的食療功效來辨別它們是否具備......

核心答案補中益氣、健脾養胃、潤腸通便功效與作用1、補中益氣：白米粥性平，味甘，富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質等，具有補中益氣的作用，可改善體倦乏力、食少腹脹等症狀。2、健脾養胃：白米粥中含有米精蛋白、膳食纖維......

寶寶身體各器官和組織之間的聯繫是十分緊密的，一旦生病，很多部位都會受到影響。比如感冒咳嗽的症狀主要表現在呼吸系統，但腸胃等消化系統也是會受影響而功能減弱的，需要調養。那麼，寶寶咳嗽可以喝白米粥嗎？寶寶咳嗽可以喝白......

「導讀」薏米粥一般都兼有薏米祛溼利尿、養容養顏的功效和其他材料的輔助功效，讓我們能在享受美食之餘，獲取更多的營養，增強了我們身體的抵抗力。而這些引得我們食指大動的薏米粥到底是怎麼做出來的呢？薏米住能不能天天吃......

「導讀」小米粥是老人、病人以及女人的最佳滋補品，因爲它所含有的營養成分衆多，不僅能預防和治療多種疾病，還有滋陰補血的作用。雖說煮小米粥大家都會，但是怎麼煮更好吃就不好說了。下面就來說說小米粥的營養、功效、熱量......

大米粥和小米粥那個好？這個問題不同人會有不同的立場。大家可以根據自己的口味和體質來對比一下到來了解到底是吃小米粥好還是大米粥好。下面從大米粥和小米粥的營養價值、功效作用、適宜人羣等方面來對比，讓大家更好地......

「導讀」衆所周知，玉米粥是一道營養價值極其豐富的美食，對普通人來說能夠預防和緩解多種疾病，對懷着寶寶的準媽媽們來說，更是益處多多。那麼玉米粥到底有哪些功效？它又是如何熬製而成的呢？媽媽網百科爲你一一解答。玉米粥的......

寶寶度過了純母乳餵養的階段就要進入了混合餵養的階段，開始添加扶持白米粥是非常不錯的選擇，但是很多父母認爲白米粥沒有營養，對寶寶的成長不會起到很有利的作用。那麼寶寶吃白米粥有營養嗎？首先，白米粥對於寶寶還是有一定......

「導讀」黑色入腎，黑米具有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效，與普通稻米相比，黑米不僅蛋白質的含量相當高，必需氨基酸齊全，還含有大量的天然黑米色素、多種微量元素和維生素，素有‘貢米’、‘藥米’、‘長壽米......

大家都覺得冬天很容易感冒。那麼，我們怎樣才能預防感冒的發生呢？很多人建議喝一些清淡的白米粥。那麼感冒了可以喝白米粥嗎？這裏是建議喝白米粥的。需要注意的是，大米是冬季煮粥的最佳大米，因爲大米口感甘甜扁平，具有調理胃......

嬰兒能夠吃輔食之後，奶爸和寶媽會逐步的給寶寶添加一些輔食餵養。而在日常飲食中白米粥是最常見的以種粥類食物，而且軟爛容易消化，爸媽會大多會選擇喂嬰兒白米粥，但是餵給嬰兒吃白米粥有營養嗎？白米粥的主要營養成分爲含有......

「導讀」黃米粥是黃米的最常見做法，那麼黃米粥的做法有哪些？黃米粥好吃嗎？爲什麼黃米粥如此受歡迎？今天我們就一起來認識黃米粥，看黃米粥都有哪些做法，以及吃黃米粥對人體有哪些好處！黃米粥好吃嗎黃米粥色黃，味甜，是一道美味又......

小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因爲小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴......

白米粥清淡易消化，水與米的比例不同，其熱值也不同。=10:1煮粥，計算100克白米粥的熱值。熱量：30卡/100克；營養：7.09克碳水化合物；0.10克脂肪；0.68克蛋白質；不會。白米粥含水量高，熱量值很低，喝後不會發胖。由於含水量高，澱粉和脂肪......

女性懷孕的時候需要特別注意營養的補充，才能滿足胎兒的需要。而且孕婦對於飲食應該謹慎一些，因爲有不少食物都是懷孕期間不宜食用的，例如桂圓、螃蟹以及山楂等。不過大部分食物吃一些都是可以的，那麼孕婦可以喝白玉米粥嗎......

「導讀」薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫過於薏米煮冬瓜，可用於祛溼，其實夏天吃薏米是有很多養生功效的，對身體很多機能都有提高增強的作用。如今冬天的腳步慢慢逼近，最適合養生的季節，清晨醒來，一碗薏米大米粥，既能消......

一碗熱騰騰的白米粥，是媽媽們最喜歡給寶寶做的正餐之一。大米不但能夠爲寶寶給予豐富多彩B族維生素，填補寶寶所需營養元素，還能健脾開胃、益腎強志、解渴治腹瀉。給寶寶喝白米粥千萬不要踏入下列好多個錯誤觀念。寶寶喝......

「導讀」大米的做法五花八門，其中用大米熬煮而成的大米粥備受歡迎。但如果要認真考究起來，你知道大米粥的功效嗎？你知道大米粥的熱量嗎？你知道大米粥的各式做法嗎？大米粥可以做成紅豆大米粥，南瓜大米粥等等。今天媽媽網百科......