有的人長不胖是遺傳因素造成的，他們的父母通常也是長不胖的體質。如果身體的基礎代謝率比較高，也會有怎麼吃都不長胖的表現。長不胖還有可能是因爲腸胃系統太弱所致，也不能排除是患有甲狀腺功能亢進。每個人的體質都是不......

女生身高爲161標準體重是56kg。這一數值是通過相應的公式，也就是身高減去105推算出來的。如果超過標準體重屬於超重或者是肥胖，而低於標準體重則爲偏瘦或消瘦。要保持標準的體重，要多運動，飲食也要保持均衡。如今是一個看......

乳腺健康是每個女性都比較關注的，在日常生活中只有做好恰當和合理的措施才能保護好乳腺健康，這樣才能減少患上乳腺疾病的機率，那麼，如何保持乳腺健康呢？1.保持良好的心情，學會調節不良情緒。現在很多女性都有生活和工作上的......

許多男性朋友因爲一些不良的生活習慣而染上了前列腺疾病，爲了遠離前列腺疾病，男性在日常生活中應注意保養前列腺，下面就一起來看看男性保養前列腺的小妙招吧。一、男性前列腺如何保養1、保證飲水水是生命之源，多喝水對前......

最原始的胎教也許是感受寧靜。準媽媽身心寧靜，才能用心感知世界和周圍的一切，對抗孕晚期的各種煩惱。寧靜可以帶給寶寶安全感準媽媽帶給胎寶寶的安全感，是他在母體好好成長髮育的因素之一，如果母親因爲情緒上的焦慮不安而......

心臟有問題，對生命來說是很大的威脅，女性如何降低自己心臟病的風險呢？維持體重和運動是個好辦法。1、保持體重:女性肥胖，特別是脂肪堆積在腹部，患心臟病、中風的風險可能會提高。請使用明智的減肥技巧來達到健康的體重。2......

孕婦懷孕生產是天經地義的事情。很多孕婦在懷孕的時候，總是害怕腹中寶寶的營養不夠，於是總是大吃大喝，造成了營養過剩，於是出現了體重超標。其實孕婦懷孕期間，體重最好是維持在一個理想水平纔好，過重或過輕都是不好的。那麼......

1.慢吸快呼，這不僅指控制吸菸和預防哮喘，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。腹部肌肉放鬆後......

母乳的營養價值是奶粉所不能替代的，它是最適合寶寶的食物。媽媽們有條件一定要堅持母乳餵養，有研究表明母乳餵養的寶寶會更健康。有些媽媽奶並不多，不夠自家寶寶喝，覺得十分心煩，想增加母乳產量。那麼，如何保持泌乳技巧？如何......

易胖體質人羣喝口水都能長胖，在懷孕期間由於需要一人吃兩人補，充足的營養更容易導致易胖體質體重超標，給很多媽媽造成了很大的困擾，那麼易胖體質的孕婦如何保持體重？下面本站帶來介紹。易胖體質保持身材的方法只要做好這兩......

乳房是女性身上最重要的器官之一，一對堅挺、健康的乳房，不僅能體現女性身材的曲線美，還能讓魅力倍增。從側面來看，乳房還體現了女性的健康與否，那麼，如何保持乳房健康？乳房對於女性來說是非常重要的，必須保證乳房的健康，以下是......

當女性懷孕後，就成了家裏名副其實的“皇太后“，“衣來伸手，飯來張口”很快就使準媽媽體重超標了，這樣對媽媽和寶寶的健康都會有影響。今天，我們來了解下孕婦怎麼保持體重呢？1、妊娠早期(懷孕前三個月)由於胎兒生長速度較慢，......

孕期由於胎兒需要吸收大量的營養，來促進生長髮育，因此孕婦食量會明顯增加，體重也會有所變化，在孕檢中體重測量也是重要檢查項目之一，若孕婦體重過胖容易引發妊娠高血壓等症狀，體重過輕則會導致胎兒營養不良或發育遲緩，一般孕......

科學合理的保護眼睛可以改善眼睛的循環，緩解眼睛疲勞，避免視力下降，預防眼睛疾病。首先，患者要注意不要過度使用眼睛。長時間看書、玩手機、玩電腦後，要站起來觀察遠處的綠色物體5~10分鐘，緩和眼睛。閉上眼睛5~10分鐘，做眼睛......

有些女性想要保持身材，經常性盲目減肥，可以說這種減肥方法非常不科學，往往會損害身體，尤其是月經期間，女性在月經期間需要吃許多有營養的食物，這也是導致女性發胖的原因之一，女性想要減肥也要選對方法。那麼，月經期如何保持體......

我們普通人的頭髮大概有10萬根，一個月大約生長1釐米左右，正常情況下，每天脫落的脫髮數目應在50~130根左右。頭髮和頭皮之間的關係就好比“土壤與植被”-土壤爲植被提供生長所需的養分，植被反過來保護土壤，防止土壤肥力流失......

經歷了艱辛懷胎十月，在分娩結束後寶媽終於可以着手調理身體恢復曾經的曼妙身材，但是有些寶媽開始擔憂因母乳餵養導致胸部回縮、下垂等問題。下面就與大家共同來了解一下，產後胸部如何保持？產後可以通過適當的按摩來保持胸......

在我們的現實社會，充滿了親情、愛情、友情，這些感情是我們必須擁有的，但感情到底是什麼，今天我們來談談什麼是感情，如何維持感情。什麼是感情:1、保持對自然界的好奇心，初步體驗自然現象的美麗和諧，對自然有親近、愛、和諧的......

很多剛生完寶寶的媽媽會發現自己的身上會長的很多贅肉而且鬆鬆垮垮的。很多媽媽都嘗試去減肥，但是卻發現體重很容易就會出現反彈。那麼，媽媽應該如何保持體重並且不反彈呢？1、養成良好的飲食習慣有的媽媽會採取一種比較......

女性25歲時，身體發展達到最旺盛的狀態，之後身體逐漸老化。而工作忙碌、壓力山大的生活，讓很多女性衰老得更快、更早！到25歲爲止，你是每個人都羨慕的對象。用肌膚如凝脂剝殼蛋等美麗的語言讚美完美的肌膚。25歲以後，你聽到的......