(1)忌偏食偏食：有的孕婦偏食葷菜和高端的營養保健食品，有的只吃葷腥，不吃葷菜，有的不吃內臟器官如牛肝等，有的不吃牛乳、雞和蛋。導致營養成分單一。(2)忌無度的進餐：有的孕婦不控制飲食量。想吃啥吃啥，愛吃是多少吃是多少，喜......

「導讀」孕婦在懷孕期間不僅要自己大量的補充一些營養物質還需要供給胎兒生長髮育所需的一切營養物質。所以，懷孕期間良好的營養是極其重要的。而且準媽媽們平時一定要營養均衡，切勿挑食，營養素補少了不行，補多了更不行。......

「導讀」身懷六甲的準媽媽需要補充營養，這一特殊時期的飲食格外重要。孕婦的營養餐除了比平時更注重豐富全面，有些特殊的食物也要特別注意。那麼孕婦的營養餐應該怎麼安排才合理科學呢？孕婦營養餐懷孕早期，胎兒生長較爲緩......

很多食物都有自身的營養價值，但是如果處理不當，可能會危害到孕婦的身體健康，那麼孕婦營養餐有什麼禁忌呢？1、孕婦不能吃生豆類和生豆漿，四季豆、扁豆、腰豆等豆類在沒煮熟的情況下可能會引起中度，未煮熟的生豆漿含有有毒成......

作爲孕婦，注意營養的同時也不能忽視一些禁忌，特別是在早餐階段，下面就來介紹孕婦營養早餐禁忌。1、不能高糖飲食。孕婦高血糖飲食會增加孕婦生出超重胎兒和胎兒先天性畸形的概率，妊娠引起敗血症的發生率或需要剖宮產的次......

一說七情、經常有人先回答喜、怒、哀、樂，其實中醫說的七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情只是中醫的一種習慣說法，並不代表人體的所有情堵。比如，中醫七情裏沒有後海，也沒有嫉妒，但有的人做事情就容易後悔，有的人的......

每個家庭都希望他們的寶寶健康快樂地成長，這是父母最大的願望。因此，在懷孕期間，孕婦攝取的營養爲了寶寶的良好發育，將做出很大的努力，以確保寶寶出生的健康，其中孕婦飲食的食譜是非常重要的。下面就重點介紹一些孕婦營養食......

「導讀」衣食住行包含了我們全部的生活，而其中吃又是重中之重。對於孕婦來說，吃更是重要到不行，孕婦需要從飲食中來維持身體健康，也需要從飲食中來提取孕期所需要的營養。但是在孕婦的飲食上也是非常有講究的，不同的食物對......

孕婦做營養餐的食材需要精挑細選，有些食材是不適合孕婦做營養餐的，這些禁忌的食材不僅不能補充營養，可能還會出現一些不良反應，所有孕婦應該知道哪些是營養餐禁忌的食物，才能更好的做好營養餐。1、螃蟹、甲魚：螃蟹和甲魚在......

懷孕七個月的時候，胎兒需要大量的蛋白質，準媽媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。推薦兩款孕七月的營養食譜給準媽媽們參考。1、南瓜雜糧粥食材：南瓜適量、大米適量、糙米適量、麥仁適量、玉米適量、水......

孕婦在懷孕以後，每日所需要的營養變得更多起來，因爲不僅要保證自己每日的營養，還要提供營養給胎兒發育。因此孕婦就要從飲食中來補充飲食，那麼屬於孕婦營養美食的都有哪些呢？1.午餐肉鮮蘆筍把午餐肉和蘆筍分別切好，然後在鍋......

不宜高糖飲食。血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期......

田七可謂是集萬千寵愛於一身，田七之所以能後被人從古代一直寵愛到現在，它有它的法寶，就是它的營養價值。那麼，田七究竟具有什麼樣的營養價值呢？下面，我們就一起去了解一下吧！1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防......

「導讀」媽媽們都知道，孕媽的飲食對胎兒的健康發育是非常重要的，一般既要符合孕婦的口味，又要營養均衡，這就需要了解孕婦的營養食譜。那麼孕婦營養食譜有哪些呢？孕婦所需營養素有哪些呢？孕婦一日三餐食譜是怎樣的？孕婦營養不......

當懷了寶寶之後，女性子宮就會逐漸增大，這是因爲寶寶在裏面，身體開始發育，這就需要及時添加各種營養食物，來保證寶寶的日常需求，但是也有些女性卻會厭食，偏食，那麼懷孕七個月缺營養怎麼辦？1、出現這種情況之後，可以找專業婦產大......

女性在懷孕期間需要大量的營養，來滿足自身的需求以及胎兒的成長需求。因此對於營養的需求量是非常大的，如果無法保證孕婦的營養，不僅會引起孕婦營養不良，也會引起胎兒嬰兒營養不良，給胎兒帶來一些先天的一些傷害，那麼孕婦營......

孕婦在懷孕的過程中最注意的就是飲食營養上的補充，有的女性在懷孕前口味比較重，自從懷孕後都是比較清淡的口味，特別是到了快分娩的時候，都特別注意自己的飲食起居，孕婦應該吃點什麼纔會對寶寶好，需要攝入哪方面的營養呢，小編......

懷孕早期，胎兒生長較爲緩慢，這時孕婦需要補充的營養還比較少，很多孕婦會出現不同程度的早孕反應，這時的孕婦營養餐可以以清淡爲主，多吃瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜和水果，儘量不要太油膩，以免影響孕婦食物。可以吃多點稀粥、豆......

「導讀」懷孕是人生的一件大事，一直以來，關於懷孕期間該如何補充營養，也有各種“高人高見”。然而，這些說法都是科學的嗎？產科專家指出，面對各種孕期營養補充知識，銘記三大原則，就能擁有一雙辨明是非的火眼金睛。孕婦補充營養......

孕婦懷孕後，身邊的人會讓孕婦多吃一些，確保胎兒營養足夠，不要發育不良。但是，吃得多，並不一定意味着胎兒吸收足夠的營養。孕婦需要先了解胎兒需要什麼，纔好補充什麼營養。所以，孕婦懷孕七個月需要補充什麼營養呢？孕婦懷孕七個......