我們的腰椎對於我們而言是至關重要的，首先的就是對我們整個身體起到一個支撐作用，讓我們能夠活動自如。那麼日常生活中我們應該如何保護腰椎呢?那就讓我們一起隨着康南專家來了解一下吧!1、不要長期彎腰我們日常生活中......

想要預防腰椎滑脫症的發生，首先要加強腰部肌肉的功能鍛鍊，同時減少腰部過度的負重，避免做過度旋轉或者是蹲起等相關活動，減少腰椎小關節損傷或者是退變，可避免疾病的發生。另外，還要注意控制體重，特別是腹部堆積的脂肪過多，這......

對於腰突患者來說，在日常生活當中適當的做一些運動鍛鍊，可以有效的緩解患者的病情。比較常見的運動鍛鍊的方法，主要有仰臥起坐、拱動腰部、沉腰法，以及仰臥蹬自行車法等，患者每天可進行適量運動，不可過度運動，防止耽誤疾病恢......

腰椎間盤突出症治療期間的護理十分重要。在急性發作期，患者要睡硬板牀，做好腰部的保暖工作，飲食上要以清淡爲主，患者還可以做一些腰背肌的功能鍛鍊來緩解症狀，促進疾病的恢復。到了緩解期，患者仍要注意保養腰部，避免疾病的再......

在日常生活中，有一些人由於長時間在電腦面前工作或者長時間進行重體力勞動的人們比較容易患上腰椎間盤突出症這種疾病。預防腰椎間盤突出症的發生就成爲了關鍵。那麼，在日常生活中腰椎間盤突出預防方法有哪些呢?1、注意......

腰椎病不是隻要感覺腰疼就可以判定爲患病，而是要經過醫學的檢查。那麼，腰椎病的檢查方法都有哪些？具體介紹如下：1.腰椎X線平片：這是檢查腰椎病最普遍的方法，通過X線平片的檢查，可以看出腰椎的間隙是否變得狹窄以及脊柱的相關......

出現腰椎小關節源性腰痛時，可以先進行手法復位，無法進行手法復位的，可以進行封閉治療，緩解疼痛症狀。還可以進行牽引、理療、藥物止痛、肌肉鬆解治療、手術治療等，緩解病情。長時間的坐着、很少活動；或者長期坐姿不正確，經常......

遇到不同的疾病要採用不一樣的方法來解決，盲目的依賴藥物是不可取的，腰椎管狹窄可以採用體外訓練的方法來進行改善，比如可以多參加騎行活動，可以適當的爬爬樓梯；其次可以多多的保護自己的腰部和腿部，在日常生活中可以適當的......

瞭解了護理帶的牌子後，護腰帶又有那麼多好處，你知道護腰帶的正確選購方法嗎，就讓我們一起來看看吧。1、明確保護目的是腰椎還是髖部，前者需要購買高位護腰，後者需要購買低位護腰。患有腰間盤突出，腰椎扭傷，腰椎壓縮性骨折的......

腰椎間盤突出症手術後康復鍛鍊非常重要：下肢直腿擡高訓練，腰背肌功能鍛鍊，背肌和腹肌的平衡訓練等康復鍛鍊需要按時間循序漸進，強度由弱到強，定期隨訪和不斷指導，最重要是改善功能鍛鍊的方式和強度。糾正不良的工作習慣及生......

「導讀」隨着現代人生活節奏的加快，很多上班族長期用同一姿勢對電腦，缺少活動，成爲腰椎病的主要患病人羣。今天就爲大家介紹一下有關腰椎病的治療方法。腰椎病的治療方法腰椎病雖然是慢性病，但是通過正確的治療方法，也是可......

腰椎間盤突出是由於外力作用引起的腰椎骨關節旋轉、傾斜、偏移，引起椎間盤突出的椎間孔和椎管，刺激脊神經和脊髓的疾病或骨關節偏移、椎間孔偏移，引起神經根位移和椎間盤壓迫，引起腰椎活動障礙、腰痛、下肢放射性疼痛中醫......

腰椎病雖然是慢性病，但是通過正確的治療方法，也是可以減少病痛，保證身體健康的。具體的治療方法如下：1.非手術療法，一般的腰椎病患者很少採用手術的方法進行治療，一般都是採用非手術治療，可以減少手術的風險性，並且對於病情的......

隨着電子技術的不斷髮展，電腦和手機已經成爲人們辦公和生活的親密夥伴。隨着人們辦公室的現代化，有些人在電腦前工作很長時間，更容易導致頸椎和腰椎疾病。爲了預防和減少這種疾病的發生，我們應該掌握正確的預防措施。頸椎......

腰椎管狹窄症這種疾病的治療，目的在於緩解疼痛以及緩解麻木這些不良症狀，倘若所誘發的不良症狀比較輕微，那麼就可以採用一些諸如臥牀休息以及藥物治療的保守治療；倘若病情嚴重，或者保守治療無效，那麼就需要藉助手術來進行治......

在生活中，一些朋友經常開玩笑說突出腰部，但當時並不這麼認爲。當我看到許多患者因爲腰椎間盤突出症而感到痛苦時，我不能笑。看到病人的朋友們如此痛苦，我不禁要問：腰椎間盤突出症的原因是什麼？腰椎間盤的退行性改變是基本因......

頸椎病的發病率最近越來越高，給每個人的生活和工作帶來了很多麻煩。據相關專家介紹，該病的早期症狀並不明顯，許多患者認爲是由疲勞引起的，只要休息好，病情持續惡化，導致肩背痛、上肢無力、麻木等症狀，所以我們需要注意，同時積......

頸椎病的發病率最近越來越高，給每個人的生活和工作帶來了很多麻煩。據相關專家介紹，該病的早期症狀並不明顯，許多患者認爲是由疲勞引起的，只要休息好，病情持續惡化，導致肩背痛、上肢無力、麻木等症狀，所以我們需要注意，同時積......

鍼灸治療腰椎間盤突出的時候一定要注意找專業的醫院和醫生，而且還需要積極的配合醫生的治療，期間避免受涼，要注意腰部保暖也是很重要的一件事情，平時還需要保持良好的心態，一定要積極的參與一些有氧運動，這樣結合治療會有更......

如果是單純腰椎椎體壓縮性骨折，通常只需臥牀靜養兩個月就可以了。若是有輕度移位，可根據患者的年齡進行手法復位，手法復位成功之後要用石膏背心固定。若引發劇烈的疼痛，可適當應用藥物治療。如果腰椎骨折的病情非常嚴重，通......