腎臟將新陳代謝發作的有害物資通過尿液排出體外，調整機體水、電解質和酸鹼的平衡，維持生命靜止的正常進行，人的肉體、骨骼、頭髮、牙齒等病理變化與腎臟密切相關。現代人任務壓力大，運動量少，全身器械功能容易衰退，腎虛是其......

美國哈佛大學公共衛生學院網站的最新載體發表了哈佛大學營養專家和哈佛健康通信共同發表的健康飲食新指南健康飲食盤。新指南建立在美國農業部餐飲指南的基礎上。對此，天津營養學會名譽董事長付款，如根據中國人的飲食特......

不管你喜不喜歡，大蒜都富含對肝臟有益的健康營養物質。大蒜含有硒——一種促進解毒和抗氧化的礦物質元素；含有精氨酸——一種放鬆血管、降低肝血壓的氨基酸。大蒜還富含維生素C，對抗細胞損傷的氧化作用。葡萄柚富含谷胱......

很多男性總是喜歡吃肉類食物，討厭蔬菜，但實際上只有平衡飲食纔能有效地避免不育陷阱。根據最新的研究，蔬菜和水果對精子的改善作用顯着，南瓜葉和南瓜子有助於提高精子的質量，所以喜歡吃肉不喜歡素食的男性們，爲了你的健康，多......

由於大多數脂肪肝患者難以發現自己的症狀，或者只有輕度疲勞、食慾不振、腹脹、嘎嘎、肝區膨脹等感覺。很多人認爲脂肪只不過是小事而不受重視。事實上，有關資料顯示，成人脂肪肝的患病率達到10%-20%，約1.5%~8.0%的非酒精脂......

1、家中烹製時最好是應用鐵質或鋁質的鍋、鏟廚具，不必應用銅質廚具。2、白菜、包心菜、萵筍、筍、土豆、藕、冬瓜、黃瓜、絲瓜等蔬菜雖然有其特性，但碳酸鹽和維他命含量小於葉類蔬菜。媽媽們能夠多選用紅蘿蔔、茄子、西......

在疫情下，速凍蔬菜很流行，相對新鮮蔬菜來說能存放更久，但是很多人覺得速凍蔬菜營養價值不高，那麼，速凍蔬菜和新鮮蔬菜營養有差別嗎？可以自己在家冷凍蔬菜嗎？下面本站小編就帶來介紹。速凍蔬菜和新鮮蔬菜營養有差別嗎其實，速凍......

對於時尚女性來說，瘦身和美白可能被選爲最受關注的主題。蔬菜是科學支持有助於瘦身的少數食物之一。在許多女性下定決心爲了瘦身大吃蔬菜的時候，卻又有專家列出一堆蔬菜說“小心！這些蔬菜含有光敏性物質，會傷害你的皮膚…......

造成寶寶便祕的原因有很多，但是很大部分是因爲寶寶飲食不當!寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠容易導致便祕;高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵，進而使大便乾燥緻密;飲食量不足時，由於腸道內殘渣......

體檢報告單講解羣衆李倩信件：你好！我今年才27歲，近期企業機構婦科體檢，我做了甲狀腺B超，醫生說我左側胸部有小葉增生。我有一些擔心，由於如今患乳腺癌的女性尤其多，聽聞小葉增生也很有可能會引起乳腺癌，不清楚這類叫法恰當嗎？......

月子期的營養成分與產婦的身體身心健康及哺養新生嬰兒的關聯極其緊密。產婦身體遺失一部分血夜，必須立即填補；男性生殖器官產生損害，必須修補；新生兒吃奶，必須很多乳汁分泌。依據這種生理特徵，產婦在月子期除多吃些肉、蛋、......

現在蔬菜農藥殘留是大家最關心的，結果誰也不想吃農藥殘留物。長期食用殘留農藥的菜餚，農藥被血液吸收後，直接損害神經元，身體部分器官免疫力下降。那麼蔬菜怎麼洗才能去除殘留農藥呢？鹽水浸泡希望蔬菜更乾淨，需要長時間浸泡......

現在說到脂肪肝，脂肪肝的發病率逐年提高，呈現低齡化的傾向，嚴重威脅人體健康。脂肪肝通常是由不良生活和飲食習慣引起的後天代謝性疾病，對人體危害很大。脂肪肝患者在患病的時候一般都是不自覺的，長期以來會導致病情加重。......

糖尿病患者應將飲食控制貫穿糖尿病治療的全過程，血糖值高時要嚴格控制飲食，在蔬菜攝取方面，建議患者選擇低上升指數的蔬菜，但糖度高的蔬菜儘量不要選擇，但糖尿病患者要合理搭配飲食，不要只吃蔬菜糖尿病有什麼症狀:患者尿多......

痛風患者在飲食上很重要，葷菜都不太敢吃，覺得吃素菜更放心，但其實有些素菜的嘌呤含量也不低，那麼，哪些蔬菜嘌呤含量高？下面本站小編就帶來介紹。素菜的嘌呤是不是都很低整體上來說，一般的葷菜嘌呤含量確實要比素菜高些，如動物......

肉是許多減肥者不敢吃的，事實上，並不是所有的肉都不能吃，我們都知道肉分爲白肉和紅肉，紅肉含有高飽和脂肪酸和膽固醇，不適合減肥，但白肉主要含有優質蛋白質，適合冬季減肥。常見的白肉有：雞、鴨、魚、鵝、鴿等。注：雖然白肉含有......

如今，許多孩子脾孱弱，歸根結底，與吃肉太多相關。由於肉製品美味可口，大家都喜歡吃，而父母控制不了孩子對肉的鐘愛，結果孩子愈來愈無法控制，最後只喜愛吃肉，少給他們吃肉就不好，乃至有的孩子只吃肉，一口蔬菜都不要吃。這也就引起......

高血壓患者不適合吃經過醃製、油炸的蔬菜。1、高血壓患者不宜食用酸菜、醃大頭菜、醃芥菜頭、醃韭菜花、醃蘿蔔條等經過醃製的蔬菜。該類蔬菜經醃製後往往含鈉量增高，而膳食鈉的攝入量與人羣高血壓的患病率密切相關，進......

大寒節氣之後一年中最冷的時刻到來，習慣了大魚大肉也要適當吃蔬菜，平衡膳食營養，多吃蔬菜也有利於腸胃健康，大寒節氣吃什麼蔬菜？大寒節氣養生蔬菜大全，下面本站小編帶來介紹。大寒節氣吃什麼蔬菜？古代將大寒分三候一候雞始乳......

一般來說，發現自己的血糖值超過標準，需要從飲食方面控制血糖值。大多數人的血糖值高與飲食失誤有關，飲食過程中脂肪豐富，糖類食物大量獲得，能量攝取容易引起血糖值變動。因此，在血糖高的情況下，必須採取正確的措施來控制，必要......