懷孕以後按一般的人來說想維持好的身材就不要懷孕，畢竟懷孕就是長胖不復返的道路，其實有的時候反而是太瘦了也不好哦。有的孕媽媽懷玉了肚子也不顯懷，一檢查吧，胎兒過小，這下就算胖也要拼命補營養啊，其實不用長胖就可以長胎......

傳統醫學認爲，存在氣虛情況的女性患者適宜吃一些具有補氣、理氣作用的食物來補，但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，也無法達到“快”，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食生冷、過於油膩的食物，還應限制燻烤......

氣虛的問題困擾着許多女性，一旦出現氣虛的問題，就會有精神萎糜，注意力不集中，記憶力下降，對於學習和工作會有很大的影響，而且氣虛的女人臉色蒼白，皮膚粗糙，也嚴重影響容顏的美麗，所以女人出現氣虛時要注意調理，那麼女人氣虛吃什......

飛機打多了腎虛怎麼調理如果男性因過度自慰而腎虛，可以多吃海蔘、動物內臟等食物。腎虛的男性可以先通過補充食物來看效果。他們通常吃更多具有補腎固精作用的食物，如海蔘、韭菜等。如果食療效果不好，可以考慮用藥調理。......

高壓偏低時，通過吃中藥和藥膳等方法，可以促使血壓快速升高。比如可以適當的吃一些人蔘、黃芪、黨蔘等具有滋補氣血作用的中藥，促使高壓快速升高；也可以適當的吃一些蓮藕烏豆乳鴿湯、黨蔘當歸羊肉湯、紅豆烏雞補血湯等藥膳......

傳統醫學認爲，存在氣虛情況的男性患者適宜吃一些具有補氣、理氣作用的食物來補，但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，也無法達到“快”，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食生冷、過於油膩的食物，還應限制燻烤......

陰虛的患者常有面頰潮紅、咽乾、五心煩熱、潮熱、盜汗等不適，適宜吃一些具有滋陰作用的食物。但由於陰虛常見肺陰虛、肝陰虛、腎陰虛等幾種情況，不同情況的飲食側重略有不同。1、肺陰虛者，適宜進食一些具有滋陰潤肺功效......

免疫力低吃什麼好？許多女性經常感到疲勞，但顯然沒有辛苦。爲什麼女性會出現這種情況呢？免疫力低下常常表現出疾病、精神衰退、疲勞、食慾下降等症狀。爲了提高免疫力，首先要明確免疫力下降的原因。原因一、缺乏鍛鍊這是最......

低血壓一般是指血壓低於正常水平，即低於90/60mmHg。患者的飲食應營養充足、易消化，注意保證熱量供應，多吃富含優質蛋白質、維生素、鐵等營養成分的食物，還可適當進食一些高鈉、高膽固醇的食物並保證水分的攝入。本病患者......

鋅，是人體必需的微量元素之一，在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起着極其重要的作用，常被人們譽爲“生命之花”和“智力之源”。如果男性缺鋅，免疫力低，反覆口腔潰瘍，精子少，精子弱，精液不液化的男性前......

進行血液檢查以後，可能會發現有白血球低的情況，這個時候可以通過食療的方法解決，喝一些牛尾湯，五紅湯，吃一些黃鱔，蠶蛹，鵝蛋清，能夠起到補充白血球作用，讓身體能夠變得更加健康，衆所周知合理營養的膳食對我們的健康是有很大益處......

傳統醫學認爲，存在氣虛情況的患者，適宜吃一些具有補氣、理氣作用的食物來補，但食物的作用較輕微，一般不會出現明顯的滋補效果，也無法達到“快”，不可期望過高。此外，患者應儘量避免進食生冷、過於油膩的食物，還應限制燻烤、醃......

鈣對人體非常的重要，它是體內不可缺少的物質。要是缺鈣的話，對健康是非常不利的，可能會引發疾病。尤其是低於小寶寶來說，要是出現了缺鈣的情況，就很容易影響到身體發育。那麼，5個月寶寶缺鈣吃什麼補得快呢？5個月的小寶寶缺鈣......

十月懷孕擺脫了女性的身體裏的內部自然環境：營養貯備、內分泌失調……每樣都需要爲了寶寶而更改。因而月子裏的調理針對每一個新媽媽將來的身心健康都尤爲重要。怎樣創建人體內部自然環境的新方向，再次貯備營養，是每一個......

柑橘類水果不僅以其豐富的維生素C含量而聞名，而且鈣含量也不容低估。臍橙是最好的。一個臍橙含有60毫克鈣，五個臍橙相當於一杯牛奶。好吧，不喜歡喝牛奶的朋友可以吃臍橙。與其他秋季水果相比，鮮棗在維生素等多種營養元素......

孕婦營養補得愈多愈好嗎?營養成分並不是愈多愈好;新鮮水果過多很有可能得糖尿病患者。權威專家強調，便是由於準媽媽吃得過多、太好，並且健身運動又太少，導致攝取和耗費不平衡，造成過重。而準媽媽過重產生的不良影響則是不......

懷孕後，女性應特別注意飲食，多吃營養豐富的食物。只有這樣，身體纔能有足夠的營養，胎兒才能更好地生長髮育。那麼孕婦營養不良吃什麼補得快呢？如果孕婦營養不良，也會影響胎兒。同時她自己的體重會下降，容易頭暈。及時補充和調......

腎虛大多是長年積累的一種病症，有些人由於腎虛會食用大補的藥材或者補腎的西藥，這樣都是對身體有害處的。治療腎虛不能急，最好的辦法就是通過中藥來慢慢調理。除了中藥平時也要注意飲食上的調整，多吃一些對補腎具有作用的......

很多懷孕的寶媽們都非常不留心，因爲自己的不注意，導致寶寶在不同的階段，呈現的正常身體水平不達標或者超標，這些情況都屬於不正常現象，會導致出生後的寶寶身體有問題，而孕晚期孩子偏小就是一種不正常現象，需要及時處理，那孕晚......

每一種激素的分泌都有一個正常範圍，過高或者過低都會導致一些疾病。雌激素也不例外，雌激素如果過低也會直接導致雌二醇偏低。身體雌二醇偏低可以通過食用黑豆、羊肉、乳鴿等食物來進行補充，嚴重的需要進行藥物治療。雌二......