寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。如果你想在冬天不長肉，你必須吃這些冬天美味低卡的蔬......

天氣乾燥，稍不小心就會着火。嚴重的不僅口乾舌燥，心情也不平靜，也有人因虛火而發脾氣。孕婦是一個特殊的羣體，所以普通人可以使用的降火方法不一定適用於孕婦。介紹兩種可以去火、潤肺、消毒養顏的美食。重點是適合孕婦吃......

寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。當1歲半寶寶上火時家長就會比較着急，那麼，1歲半寶寶上火有哪些緩解的小妙招呢？下面大家一起看一下。需要注意一下飲食，不可以給寶寶吃太多的食物。過多的食物......

說到消暑神器，很多人想到的一定是游泳池。不過泳池只是暫時降低體溫，想要真正地把體溫降下來，還需要下面這些消暑神器來幫助哦。夏季消暑水果1、西瓜：是夏季最主要的水果。吃西瓜有什麼好處是，西瓜中含有大量的水分，被喻爲......

女性懷孕後體內的激素水平會發生很大的變化，所以容易出現焦慮情緒，長期抑鬱，過於焦慮的情況下容易上火。另外，孕婦飲食不健康，如果喜歡吃辛辣油炸的食物，也容易出現上火的情況。那麼，孕期如何快速降火呢？女性在懷孕期間是不能......

產後媽媽在月子期間上火是比較常見的情況，爲什麼坐月子容易上火呢？都知道媽媽上火的話，對於嬰兒的奶水是不利的，那麼月子期間媽媽吃什麼降火快。坐月子爲什麼會上火所謂上火，是腎臟組織及陰陽功能失調、生理功能紊亂或某些......

寶寶上火肯定急壞了各位家長朋友吧，不能隨便亂吃藥，因此寶寶上火最好的降火方法就是多吃降火的食物，那我們日常生活中有哪些降火食物適合寶寶呢？如何判斷寶寶上火1、大便乾結。有的寶寶上火後會引起大便祕結，排便時因肛門......

現在進入深秋，天氣變得乾燥，這時我們的火也開始上升，所以我們很多人都要注意秋天的火，考慮吃飯有什麼辦法。1、海帶海帶味鹹、性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶碘被人體吸收後，促進有害物質、病變......

一年四季，夏天氣候最熱，室內外溫度急劇上升，人體內的陽光也是此時最旺盛的，這樣內外攻擊，人體內的火當然不旺盛。此外，心與夏天相對應，夏天容易繁殖心火，心煩意亂，舌頭腫，睡不着覺。那麼，炎夏心火旺吃什麼能降火呢？蔬菜水果夏天心......

平時上火是一種很普遍的現象，不是一種病，而是對人的影響是很大的一種生理情況，會給日常生活帶來麻煩，尤其是對孕婦更爲不安的治療方法，所以孕婦如若上火了怎麼辦呢？懷孕的媽媽上火不要盲目服用藥物“滅火”，尤其是火藥中含有......

很多孕產婦朋友在孕期會喜歡吃各種水果，這樣既能補充維生素C，還能緩解孕期煩躁的情緒，但有些水果卻不適合過量食用，比如荔枝就是一種比較容易上火的水果，所以是不建議多吃的，那麼，孕婦吃荔枝上火怎麼降火？孕產婦如果出現上火......

傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可以通過自己的調節平息憤怒，但情緒特別興奮時，也應該通過異地發泄、理性消除、轉移注意力等方法消除憤怒，使心情平靜下來。肝鬱氣滯症狀表現爲頻繁嘆息、胸部恐嚇膨脹、串痛......

如果天氣比較炎熱或者喝的奶粉導致寶寶上火，已經開始攝入輔食了，寶寶也可以通過輔食來降火，只不過家長需要了解具體輔食的種類，防止適得其反的效果。那麼，寶寶上火吃什麼輔食降火呢？1、果蔬汁輔食。在寶寶成長到4個月左右的......

火熱體質更容易出現牙齦發炎的現象，因此會出現心熱煩躁的情況，其實要想達到降火的效果，就應該選擇清熱解毒膠囊，清開靈顆粒，牛黃解毒片又或者是三黃片等等，能夠有效的改善上火的現象，而且還能夠緩解炎症的出現。如果本身就屬......

夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和......

冰糖檸檬水主要起到降火的作用，但也不建議過多飲用，否則會引發腸胃不適，造成腹痛、腹瀉。冰糖檸檬水主要是由檸檬和冰糖一起製作而成，酸甜可口。冰糖和檸檬都屬於性寒的食物，所以可以起到降火的作用，是夏季比較常見的一種飲......

冬天天氣乾燥，爲了取暖，經常吃內熱食物，喉嚨乾燥疼痛、嘴角起泡、口腔潰瘍、小便紅黃等，冬天內熱怎麼辦？我們應該如何處理身體內熱過多的情況？下面我們就爲大家介紹冬季上火的穴位降火法，一起來試試吧!太沖穴腳趾與第二趾之......

在夏天，家長最要注意的就是防止寶寶中暑，有什麼好方法可以幫學齡前兒童清火呢？最好的方法一定是通過食物來降火啦。今天小編就來推薦適合學齡前寶寶降火的食物吧。夏天寶寶降火蔬菜白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹......

孕婦孕期由於要大量補充營養，就很容易導致身體出現上火問題，而這期間孕婦要是本身存在一些口腔健康問題的話，上火就可能會引發牙痛症狀，引起孕婦身體的不適，想問下孕期上火牙痛吃什麼水果降火？孕婦孕期出現上火牙痛的症狀後......

夏季必須瘦，不然就要與漂亮的衣服裙子無緣了，所以女性必須減減減!而夏天也是個減肥的好季節，人體代謝比較快，出汗多，易排毒，所以女性可以考慮通過運動和飲食來減肥，那麼飲食怎麼減肥呢?其實只要選對食譜就可以輕鬆瘦不停，下面......