做完人流可不可以減肥需要看具體的時間。剛做完人流手術是不可以減肥的，因爲這會影響子宮以及身體恢復。若是手術已經過了一個月，身體基本上恢復了，適當的減肥沒有問題。現在的人思想都非常開放，意外懷孕的情況特別多。不......

減肥是不少女性朋友的終生事業，很多人爲了減肥變得不理智，拔罐減肥這種減肥方法需要減肥者理智地選擇，不然減肥不成還可能會傷身。拔罐瘦身可不像是運動或者其他減肥法，它具有一定的侷限性。下面我們不妨一起來了解一下拔......

紅豆減肥的方法適合各種年齡段減肥，男女都適用，是一種安全無副作用的減肥方法。不過，任何的減肥方法都需要在科學的方法指導下使用纔不至於傷身，食用紅豆減肥也同樣如此。紅豆減肥的注意事項有哪些呢？一起來看看！1、網絡上......

游泳運動雖然方便易行，但上文提到了很多游泳時需要注意的關鍵性問題。MM們除了掌握游泳的正確方法，還有哪些細節性的東西會對減肥效果產生影響呢？平時愛游泳的MM趕緊過來看看！1、劇烈運動後不宜游泳。如果你剛做完其他劇......

一、哪個時間段吃比較好。吃紅薯不是張口一來的，還要分時間段，就是想吃就吃唄，如果你還抱有這樣的“灑脫”就不行了，其實吃紅薯可是有大大的學問。1、要想吃好紅薯，首先應該瞭解什麼時候吃才能最好的吸收。對於吃紅薯的時......

三天的蘋果減肥結束後，因爲遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會變得很柔嫩，味覺也會變得敏感。因此第四天開始恢復飲食時，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之，減肥後恢......

跑步是一項有助心肺功能的有氧運動，跑步之前也要注意做好熱身運動，注意跑步的方法和禁忌，這樣纔不至於瘦身反而影響健康。下面，媽網百科與你分享高效健康的跑步減肥的注意事項。1、在運動前，應該舒展身體，做充分的準備活動......

藥物減肥是肥胖治療的輔助手段——這是肥胖朋友必須認識到的常識，或者可以稱之爲殘酷的真相。肥胖者不應以此爲主要手段，一般只在嚴重肥胖時給予藥物治療。理論上，各種減肥藥都有不良反應，長期使用會對藥物造成依賴，對身體......

作爲一種新型瘦身方式，按摩減肥方法近年來在減肥人羣中逐漸走俏。但是在選擇按摩減肥前，我們有必要先了解一下按摩減肥的注意事項。1、經期不宜按摩女性月經期間盆腔會大量充血，因此不宜用力按摩，否則會加重盆腔充血，導致......

跳繩是我們生活中常見的有氧運動，跳繩不僅可以減肥瘦身，還可以讓全身肌肉得到鍛鍊，並且能緊實皮膚，防止減肥反彈。有數據顯示，每跳繩十分鐘，就相當於慢跑30分鐘的運動消耗。在跳繩減肥時，我們應該注意哪事項，讓跳繩減肥事半功......

中醫減肥方法深受大家的喜愛，鍼灸減肥就是其中的一種。鍼灸減肥主要通過針刺特定的穴位，調整內分泌，從而起到減肥的作用。如果你也想試試鍼灸減肥，那麼就先和媽網百科一起來了解下鍼灸減肥的注意事項吧。1、即便進行鍼灸......

跳繩減肥方便易行，很多MM可隨時隨地進行運動，比如在辦公室的空闊場地，在光線好的公園裏，在通風透氣的室內等。但跳繩減肥如果太過於疏忽，也容易導致MM們受傷哦，那麼哪些地方是需要MM們多留個心眼的呢？1、繩子長度適中。繩子......

如果問最簡單的有氧減肥運動是啥？那麼除了慢跑之外，大概就是跳繩減肥了。只需要一個繩子，你就可以瘦！但是MM們在跳繩過程中需要注意的事項還不少哦，我們一起來看看吧！1、大家在跳繩之前一定要做放鬆運動，尤其是腿部和踝部；2、......

經期減肥需要有計劃，不能盲目減肥，比如做一些劇烈的運動，劇烈的運動可能會導致月經失調，不僅影響減肥效果，對身體健康也有危害，那麼經期減肥又哪些注意事項呢？下面我們來了解！第一、每次月經來的時候要注意休息，要讓身體和心情......

我們知道荷葉的減肥效果很好，但是在食用荷葉減肥時也是需要注意一些問題的，像是胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。而且幹荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。而且空......

蜂蜜是受許多MM青睞的一種減肥食品，而喝蜂蜜水不僅對減肥頗有成效，同時也具有很好的養生效果。但是，使用蜂蜜減肥有許多需要注意的地方，下面一起來了解下吧。1、清晨喝蜂蜜水有講究早上起牀後喝杯蜂蜜水可以在補充水分的......

新媽媽產後的心情也很重要，不要總是心事重重的樣子，要開朗。產後正處於一個身體內各個器官由一箇舊的平衡轉向新的平衡的時期，大約需要42天才能恢復到孕前的水平，恢復到一個健康正常的非孕期情況。這時新媽媽要有信心，這樣......

相比於其他減肥運動，游泳運動大概是妹子最中意的運動啦。不僅可以減肥，還可以和小夥伴們一起在水裏打鬧嬉戲，想想就很爽呢。可是MM在游泳減肥時也要注意一些問題哦！1、想游泳減肥的MM們在準備下水之前，一定要做好準備活動......

春節可不是讓大家光明正大增肥的時候，不然一不注意，你可要胖不止3斤了，特別是春節之後又是元宵，你可得管着自己的小饞嘴了，其實春節減肥不是不能吃，只要遵循以下原則，你也可以大快朵頤。下面跟一起看看吧！春節減肥注意事項其......

產婦產後最關心的除了寶寶的健康，再者就是自己的身材恢復情況了。很多女性同胞在產後身材立馬走了樣，這是件十分苦惱的事情，很多媽媽就苦苦尋找減肥的妙法，藥物減肥，節食減肥，什麼方法都試過，但有時候往往會適得其反，那麼產後......