隨着秋天的到來，晝夜溫差不斷增大，氣候乾燥，是許多疾病的高發季節。因此，秋季養生是關鍵。秋天適合喝紅茶，紅茶不僅能養胃，還能保護心臟。下一位編輯分享紅茶的四種飲用方法，安然度過秋天。秋天喝紅茶的四大好處一、紅茶可以......

秋季氣候乾燥，氣溫下降，寶寶的機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。那秋季寶寶的飲食要特別注意哪些方面呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、多補充水分幼兒生理特徵之一容易口渴，應多補充水分。幼兒最......

進入9月，我們剛度過了白露節氣，而中秋節就在下個星期。白露過後，早晚溫差大，秋季陰氣逐漸加重，秋意漸濃。這個時期的養生，大家需要注意預防秋燥，滋陰益氣，其中預防便祕也十分重要。在飲食方面，想要預防便祕，大家不妨多吃薯類食......

1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可爲成年人提供一天所需維生素a的75%以上。維生素c的含量更突出，每百克達到80毫克，比常見白菜、大豆芽菜的含量高3~4倍，比柑橘的含量多2倍。中醫本來就有色白入肺的說......

到了秋天，很多人容易着火，火大時會出現口瘡、大便澀等症狀。如果不及時消火，體內毒素會殘留太多，導致多種疾病。讓我們來看看六種適合秋天吃的排毒消火菜。1.菠菜菠菜有利於腸胃，有解熱毒、酒毒的效果。菠菜的吃法很多，民間......

秋天是傳統的補充季節，同時秋天也是收穫季節，海鮮和河鮮都是大家喜歡吃的螃蟹、蝦、貝、螺，是最肥的時候。此時，如果能把補充和海鮮結合起來，當然是最好的。下面的家庭醫生在線編輯介紹三種海鮮食譜，既好吃又補鈣，快點學習吧......

秋天氣候乾燥，不小心容易患呼吸道疾病。專家指出，預防呼吸道疾病並不難。多吃滋陰潤肺的食物就行了。具體該怎麼辦？讓我們和小編一起看看。預防呼吸病食物中醫認爲，秋燥之氣最易傷肺。因爲肺臟直接與大氣相通，且與皮膚和大......

秋意濃，秋雨寒，開始注意胃的防寒。在這個季節，多吃養胃的食物，拒絕傷胃的食物。今天就秋天養胃的飲食和傷胃的食物做個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食爲了使胃健康，早餐要吃早餐，早餐要暖胃。早餐不宜過油，尤其是油炸食品，否......

護眼宜吃柑橘類水果柑橘是秋季上市量最大，也是人們最喜愛的水果之一。它不僅酸甜可口，營養豐富，更有很高的藥用價值。現代醫學研究認爲，秋季進補眼睛宜多吃柑橘類水果。葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”，它在秋季的時令柑橘類水果......

潤燥優先蓮藕蓮藕是寶物，秋蓮最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁。此時，爲了消除秋天的乾燥，必須多吃梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等乾燥食物。蓮藕優先。蓮藕開胃清熱，潤燥止渴，安心。它富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋......

秋天的空氣有時會變得乾燥。如果人們不注意正常的飲用水量，他們很容易生氣。這個季節應該健脾養胃。讓我們來看看健脾養胃的三種食譜。1、紅參苓術燉牛腱紅參味甘微苦性平，能大補元氣、補脾益肺、生津安神，凡氣血津液不......

秋天到了，天氣變冷，空氣溼度減少，很多人患了呼吸系統疾病。通過食療可以改善呼吸道疾病的症狀，一起試試吧。入秋以來，感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎發病率上升。呼吸道疾病已進入高發期。專家表示，隨着氣溫逐漸下降和晝夜......

據《疫情學》雜誌最新報道，英國研究人員發現，多吃維生素C含量豐富的水果或蔬菜可以減輕空氣污染對慢性肺病患者的傷害。在這項新研究中，英國倫敦大學人員調查了200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病患者。患者年齡在54歲到74......

“增酸”的目地是爲了更好地提高肝臟的功能，因此要多吃怪味的水果和蔬菜，如橘子、青檸檬、奇異果和西紅柿等。1、清熱解暑要再次清熱解暑食品類既能解暑、斂汗輸液，還能提高胃口。因而喝些綠豆粥，或是吃些蓮子粥、百合粥......

女性爲了美，買各種美麗的衣服，買各種各樣的護膚品，這些外在的東西確實可以美化你的外表，但是爲了持續美麗，必須控制飲食。現在秋天減肥吃什麼好，女人要美麗，如果想擁有好的體型，千萬不要碰以下四種食物。秋季減肥不能吃什麼?1......

漫長的夜晚，大家終於送走了炎熱的夏天，帶來了涼風習習的秋天。秋天是讓大家感到舒適的季節。但是，讓大家煩惱的是，秋天到來容易長口腔潰瘍。秋天長口腔潰瘍怎麼辦？口腔潰瘍又稱口瘡，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從......

立秋，按習俗立秋貼秋肥，貼秋肥優先吃肉，但今年豬肉價格高，所以貼秋肥比去年平均支付18%以上的銀。各位，今年這個秋天胖了，你們還貼嗎？如果貼，你會選擇吃什麼？立秋必吃的6種抗衰老食物1、西蘭花西蘭花含有大量維生素a、維生素c......

秋天吃什麼蔬菜好呢？到了秋天，天氣還很熱，這時要注意飲食。今天介紹的是秋天應該多吃的蔬菜和吃的東西可以去除溼氣，決不能錯過。秋季飲食原則多喝水:水是生命的源泉，不能離開水。多喝水有助於喚醒大腦，有效地對抗秋天的幹......

現在秋天的意思一天比一天濃，隨着天氣變涼，氣候變得乾燥，很多人的心情也變得不安。此時喝養生糖水，不僅可以潤肺降噪，還可以改善自己的心情。讓我們一起調查一下。蘋果葡萄柚湯圓效果:葡萄柚含有豐富的維生素c和尼克酸等，可......

秋天多風乾燥，人最容易出現的是秋天乾燥，秋天乾燥降低人體免疫力，特別需要滋陰養顏、潤肺養氣。中醫古籍認爲肺主秋、肺收斂、急食酸收斂、酸補充、辛瀉。酸味食物可以收斂肺氣，辣味食物可以引起腹瀉。因此，秋天經常吃梨、......