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2017-11-27
高血壓食譜推薦
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豐胸食譜推薦
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2018-05-10
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2019-01-05
孕早期食譜推薦
對於孕期的女性們來說,他們一不小心就會出現嘔吐的現象,時常沒有多少食慾。那麼,平時在做孕婦的飲食時我們需要費一點心思纔會獲得一個不錯成果的。小編就在此爲大家準備了幾款孕婦食譜,來看看!原材料:鯽魚2尾(約500克),砂仁3......
2022-06-24
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2017-05-30
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到了孕中期,沒有了孕早期的早孕反應孕媽咪們的胃口相對好了很多,對營養的需求也會增加。下面就爲各位準媽媽推薦幾款適合孕中期準媽媽的營養食譜。1、羅宋蔬菜湯材料:馬鈴薯、西紅柿各1個,洋蔥1/4個,胡蘿蔔1/2個,圓白菜1/4......
2017-01-31
月子食譜推薦
從上文的介紹,相信新手媽媽和準媽媽們已經瞭解了月子食譜的作用以及重要性。想要調養好身體,想要給寶寶提供優質的“口糧”,媽媽們以及身邊的親人要在月子食譜上下一番功夫。下面的月子食譜推薦,值得秒藏!小米紅糖粥功效:小......
2018-02-06
流產後食譜推薦
流產之後應以補身體爲主,進補的食譜一定很有幫助:1、阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。2、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入。3、薑汁牛奶:生薑搗汁,加......
2018-08-29
孕前食譜推薦
總之,孕前的飲食是非常重要的,只有合理的飲食才能讓你調節好自己的身體,讓你有充分的準備迎接寶寶的到來。不知道孕前吃什麼的,不妨來試試小編爲你推薦的以下幾款食譜:推薦一:雙豆帶子蒸豆腐材料:新草母雞、玫瑰露酒、生抽、......
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生男孩食譜推薦
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2017-02-20
含鉀高的食譜推薦
含鉀高的食譜推薦雖說食補是個好辦法,可是色香味俱全從來都是一門學問。下面就爲大家推薦幾款含鉀高的食譜。香菇油菜燒豆腐材料:北豆腐,香菇,油菜,蔥,水澱粉做法1、北豆腐切塊,放入鹽水中浸泡15分鐘。2、香菇洗淨表面劃十字......
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瞭解了鹼性食物之後,很多人都知道鹼性食物如果可以搭配地吃,既美味又健康,那麼鹼性食物的食譜有哪些?1、綠色健康食品——素什錦材料:西芹、百合、胡蘿蔔、菜花、黃瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇,鹽、香油、花生油。做法:黑......
2018-08-18
孕前飲食食譜推薦
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2017-09-14
哺乳期食譜推薦
母乳是每一個新生兒最好的營養品,因此孕婦在哺乳期間應該吃好喝好睡好,保證母乳的質量。當然,孕婦在產後需要保證飲食的質量,那麼產婦在哺乳期間應該吃什麼呢?媽媽網百科從哺乳期食譜大全給大家推薦一些比較不錯的菜譜製作......
2017-01-25
寶寶補鐵食譜推薦
寶寶在6個月以前不易貧血,這是因爲在出生前媽媽已給寶寶儲備了頭6個月生長所需的鐵,而6個月後就需要從輔食攝入鐵。《中國居民膳食指南(2016)》中提到7-12月齡嬰幼兒鐵的需求量高達8-10mg/d,極易因鐵攝入不足而造成缺鐵和......
2016-09-28
坐月子食譜推薦
媽媽在產後需要攝入多樣營養,以便產後健康恢復及給寶寶充足的奶水,那麼做月子吃什麼好呢?怎麼樣才能保證均衡全面呢?今天就讓媽網百科給你推薦坐月子食譜大全坐月子吃什麼好?記得收藏哦!坐月子食譜大全—坐月子吃鯽魚豆腐湯......
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