補腎壯腰方：用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝痠軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等症狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時，酌加調料即可。補腎壯骨方：用於因腎陽虛損引起的......

現在男性工作緊張，交往多，但生活起居習慣不好會降低精子的活力，如生活不規則、飲食困難、久坐等。因此，要注意不喜歡喝酒、辛辣、不穿牛仔褲、不洗桑拿浴、避免高溫和輻射的工作環境等，嚴重影響精子質量。多吃強壯的精子和......

民間很多關於性的習慣都很好。當然，也有一些誤解。討論沒有好處。1、次數越多越容易懷孕生育年齡的女性在每個月的月經週期中只排一到兩個卵子。因此，每月最易受孕的時間僅僅爲排卵前1-3天及排卵後1-2天。如果夫妻性生......

在我們的普通生活中，男女長大後進入婚姻殿堂，男女進入婚姻後，每天的性生活是必不可少的，性生活可以說是夫妻生活的重要組成部分之一，也是夫妻之間的感情交流之一，和諧的性生活不僅有助於身心健康，還能提高夫妻之間的感情，所以......

性功能障礙對男性生活有一定的影響和危害，平時要注意這種情況的發生，在日常生活中要合理調節，而且很多人會發生性高潮障礙，要注意保持良好的心情，並且要注意享受其中的樂趣。性高潮障礙的預防方法1、心理因素是引起女性高......

男性看毛片時精神緊張，感官刺激性強，長期看會危害神經系統。加上毛片對性刺激性過強，很多男性在青春期和沒有配偶的時間段手淫。長期手淫會對男性朋友的身心造成很大的打擊，如精神疲勞、耳鳴、會陰部疼痛、下肢無力、腰痠......

生活節奏緊張，工作壓力大，疲勞總是困擾着忙碌的城市人。忙碌了一天的工作，回家累的現代人不想再在廚房做晚飯了，想隨便吃泡麪就解決了。但根據最新的醫學研究證明，越來越多的夫婦長期處於這樣的環境中，由於營養不均衡、心理......

夫妻房是不可避免的程序，也是幸福生活的重要組成部分。房事的成功對夫妻之間的感情有很大的影響，怎樣才能讓雙方感受到對方的愛呢？接下來，挑戰房間的極限，挑戰春潮涌動的前戲法則吧。顧名思義，前戲就是遊戲。愛、擁抱、愛、......

早餐的重要性:不吃早餐的話，晚餐的熱量會增加，血液中含有的血糖值在晚上自然會變高，血糖值上升的話性慾會下降，勃起能力也會下降。激素迷思:長期服用激素劑實際上不會增強生殖能力，有時會下降，激素本來不是體外供應，而是體內......

婦女每天清洗外陰早已成爲習慣，而很多男性認爲生殖系統沒有女性那麼複雜，對清潔生殖器官不以爲然。專家提醒，男性外陰不潔，害己又害她（性伴侶）。那麼男人的“特區”每天應該怎麼清洗？男性特區每天應該怎麼洗？對自己的影響男性......

腎虛對男性來說不是好事，特別是前期症狀不明，可以說很難及時發現，損害了男性的精神，但臨牀研究表明，80%的腎虛者在前期在指甲上發現白斑。同時，指甲也是觀察許多疾病前兆的關鍵。腎虛早知指甲看虛實中醫認爲腎代表人體能量......

早泄是男性遺憾的疾病之一。先秦房中書《天下至道談》七損八益中的泄就是這個。沉氏尊生書被稱爲沒有交往就泄露或者第一次交往就泄露。早泄的原因多爲精神，器質性病變少見。因此，以重建射精反射性反應爲首，消除神經衰弱......

據瞭解，補腎壯陽效果的口服藥，主要分爲動物性和植物性兩種。動物性藥物主要有鹿茸、海馬、各種動物腎(睾丸)和鞭子(陰莖)等植物性藥物，主要有枸杞、戟、淫羊藿、肉蓯蓉等。現代醫學研究表明，通過口服藥物，可以實現補腎壯陽......

對於大家廣受關注的幾種食材，其自身確實有壯陽補腎的功效。以下是部分食材壯陽藥用價值。具有藥用價值的壯陽食材蔥:現代醫學研究表明蔥營養豐富，其中包含的各種植物荷爾蒙和各種維生素可以保證人體荷爾蒙的分泌正常，發......

衆所周知，男性精子是睾丸產生的，精子是構成男性精液的核心部分。因此，許多成年男性在精液質量差時首先考慮睾丸。睾丸受到的各種內外因素的影響(內因包括睾丸炎、睾丸壞死等外因包括高溫、輻射等)，睾丸生精能力確實下降，精......

男性們一直在尋找補腎壯陽的方法，有些年輕人開始依賴補腎藥品，補腎藥品很快就會有效果，但不能長期食用，長期食用不僅會有依賴性，還會影響功能，其實男性可以在日常餐桌上吃補腎壯陽的食物。讓我們一起下吧！富含維生素b的食物......

性生活是夫妻間必修的課程。要想能更好的學好這門課程。我們出了要經常練習以外，還要多學習。下面我們就一起來看一下這幾種方式吧。1。讓身體有更多接觸。臨牀性心理學家表示，很多中老年夫妻身體接觸不夠。當夫妻身體......

生活中男性們最害怕自己早泄的煩惱，確實有很多男性患有早泄這種疾病，但在臨牀上，專家發現一部分男性沒有早泄的問題只是被早泄這樣的幻想所欺騙。1、不能引起女性性交的快感。男女功能具有男性快女性慢的特徵，男性勃起快，......

新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎壯陽的食物和藥物，很有必要。在此介紹古代有效的新婚男性補腎壯陽食療方如下:(1)枸杞子30克和豬腎燉菜。（2）海蔘30克、黑芝麻60克燉服。（3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)肉蓯......

男性朋友大多因爲生活中身體不適而選擇補腎。但是，對青年朋友來說補腎是非常有害的。他們腎陽虛的主要原因是過度手淫等。因此，我經常吃壯陽的食物。但是青年男性不能隨便吃鞭子補腎。青少年不應該吃鞭子來補充壯陽腎在......