夏季降血脂吃什麼好?大魚大肉、暴飲暴食等不良的飲食習慣，讓很多人患上了高血脂。而血脂水平過高可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如冠心病等，所以一定要引起重視。那在夏季這個炎熱的季節，吃什麼可以控制血脂呢?夏......

盤點芒果的功效芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、眩暈症等有一定的療效。芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質過氧化......

在一年四季中，最難過的便是夏天。高溫炎熱對人體來說是一種"逆境"，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分之外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少量蛋白質和氨基酸。......

炎熱的夏天，吃清熱瀉火的食物有助於提高人體的舒適度。吃什麼能清熱瀉火？下面有四種食物有清熱消暑。1.蓮藕。性味甘寒，清熱止渴，潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮並切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口乾口臭......

夏日炎炎，高溫高熱的環境不僅易發腸道傳染病，還會讓人覺得渾身乏力，食慾不振，免疫力下降。專家提示說，消除這些症狀，公衆不妨多吃點“醋”，不僅有助食物消化和營養吸收，還能抑制細菌，讓人體保持充沛活力。營養師介紹說，盛夏時節......

粗米詞就是粗米，很多米粒都包着稻皮。粗米可以在一般的超市買到，外觀完整，色澤黃褐色淡褐色散發香味的粗米最好。在製作糙米粥之前，先將糙米浸泡半小時左右，然後和製作正常粥一樣煮。糙米粥能刺激胃液分泌，有利於消化和吸收......

夏天溫度高，特別是不下雨的時候，溫度自己會變成三十五六度的高溫，很多人不能大聲喊叫。對一些人來說，更痛苦的是，他們比普通人更容易感到熱。當別人覺得好的時候，他們經常感到熱得不可或缺。這是爲什麼？也許是因爲肉吃多了。......

夏天來了，悶熱的天氣讓孕婦胃口不好，吃不下東西。這個時候，不僅是你自己，還有你肚子裏的寶寶。孕婦夏季飲食要遵循哪些原則，才能讓寶寶不吃虧？夏季孕婦五大注意事項注意清淡的飲食夏天天氣炎熱，許多孕婦食慾不振。因此，夏季食......

俗話說冬天吃蘿蔔夏用姜，免勞醫生開處方朝食三片姜，就像人生湯一樣，夏天吃薑，早上吃薑，養生壽命有很多保健作用。姜是衆所周知的菜餚和調味料，也是衆所周知的常用中藥，對預防疾病、養生有一定的作用。生活常識也告訴我們姜，味......

夏天的高溫天氣，實在不好受，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫有謂“暑熱傷氣”，夏日飲食也有一番講究，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，避免食用黏膩礙胃難以消化的食物......

隨着炎熱的夏季的到來，不少寶寶都出現了厭食的情況。夏季因爲天氣炎熱，因此胃口會相對比較差，大人尚且如此，更何況小孩子，因此夏季給寶寶準備食物應多加註意，儘量選擇一些營養價值比較高，但是同時又可以讓寶寶比較有胃口的食......

很多自己是花季少女，臉色暗黃沒有血色，整個人看起來沒有精神，夏天的飲食要注意什麼呢？今天就爲大家介紹夏季補血色食譜，讓你夏季吃出好氣色。佛手瓜豬軟骨湯材料：佛手瓜（合掌瓜）2個，豬軟骨500克，姜1片，南北杏1湯匙，蜜棗1粒，鹽適量......

在天氣炎熱的夏天，不少人都樂意成爲一個“吃瓜羣衆”，感覺沒有什麼比貪坐在空調房的沙發啃西瓜更爽的事情了。西瓜是夏天消暑的必備水果，然而要怎樣才能吃西瓜吃得美味又健康卻並非買瓜、切開、啃那麼簡單的事情。下面快......

快餐高油高鹽不利於健康，不少上班族不厭其煩地帶飯上班，是個便利經濟又健康的好方法。但是，夏天到了，還是篩選易碎的菜餚，防止變質。夏天帶飯最適合帶什麼？豆類菜餚易變質豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高......

夏天天氣炎熱，很多女性從夏天開始食慾減退，不想吃。這與天氣悶熱等原因有關，與自己的體質和前幾天的飲食有關，引起脾胃虛弱的問題。此時，除了調整脾胃外，還可以吃營養沙拉來增強食慾:蔬菜雞肉沙拉做法:將雞腿肉和少量姜蔥放......

天氣炎熱，很多人喜歡吃冰西瓜，把沒吃完的西瓜放在冰箱裏冷藏，下次吃。但是，市民丁先生的家人吃了過夜的西瓜，一家三口都倒下了。隔夜西瓜倒下一家三口丁先生切西瓜，吃剩下的一半不扔，把保鮮膜封在冰箱裏。放在冰箱裏蓋上保鮮......

荷粥:採摘盛開的荷花瓣陰乾切碎備用。用粳米煮100克粥，粥煮荷花10~15克，煮一兩次。常服荷花粥可使面色紅潤，皮膚光滑細膩，延緩衰老。金銀花粥:取30克新鮮金銀花(乾貨10克)，煎濃汁(去渣)約150毫升，用粳米100克，加水600毫升，煮......

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁......

炎熱的夏天，西瓜又成了消暑的熱門商品。切開的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存。但是在冰箱裏能放多久呢？冷藏西瓜吃前切掉1釐米實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨，把西瓜分別對半切開，依次編號1，2，3，4。在空氣中放置5分鐘後，分......

很多人認爲夏天天氣炎熱，多吃冷飲或者一些涼的食物能夠預防中暑，但是從醫學角度來看，這個說法是錯誤的。反而，吃的越涼越容易中暑。避免中暑重在預防飲食方面，首先應注意補充水分。另外，身體中的一些微量元素會隨着水分的蒸......