女性一個月來一次的大姨媽，有些人對它很厭惡，因爲它帶給女人身體上的痛苦，有些人卻覺得很平常，因爲她的身體並沒有多大的反應。而幾乎所有的女性都希望有窈窕的身材，希望能瘦下去。因此，有些女性朋友就會有這樣的疑惑，來月經會瘦嗎？
實際上，變胖和變瘦跟來月經是沒有多大關係的，這取決於個人。如果在來月經期間，胃口大開，吃很多東西的話，那麼這段時間是會變胖的。如果月經期間身體不舒服，免疫力低下剛好碰上感冒發燒的話，這個時候就沒有胃口也吃不下飯，自然而然就會瘦下來。
女性朋友不能盲目一味追求減肥，而忘記了身體營養的補充。不管是胖還是瘦，只要身體健康就是最美的，千萬不能爲了減肥而節食，那樣對自己的胃有很大的傷害，最後可能還會得個營養不良。月經期間可以適當做一些運動，加快身體的新陳代謝，讓淤血更快排出體外。
來月經期間一定要注意身體各方面的護理，喝紅糖水可以讓經血通暢，不會堵塞。另外女性朋友在月經期間要保持愉悅的心情，因爲月經期間容易暴躁，所以要調整好自己的心態，身體纔不會生病。
