縮陰啞鈴其實也就是一種比較少見的健身運動器具，它的外形和健身啞鈴非常的相似，兩端也可以看到兩個小球中間是由一條纖細的韌帶連接，相信不少的人可能都會被它獨特的外觀所吸引，那麼縮陰啞鈴多久有效果呢？
縮陰啞鈴多久有效果
大部分的情況下，在使用這種方法之後，最起碼也需要6個月的時間，而除了生理期之外，其餘的時間每天都要使用，而且每天使用的時間不可以少於30分鐘，第1次使用15分鐘，接下來就需要每次循序漸進的增加，千萬不可以中斷使用，否則就會影響到效果。
縮陰啞鈴的危害
1、不適合所有人羣
雖然說能夠有效的改善陰道老化的現象，如果是性生活過多或者生產後導致的陰道纖維失去彈性而變得鬆弛，在使用這種方法之後效果也並不是很好，它主要的也就是提升陰道的緊縮能力。
2、見效並不快
使用這種方法之後，也必須要堅持較長的時間，而且在使用的過程中，因爲比較麻煩，大部分的女性朋友可能都沒有辦法堅持下去。
3、很容易感染
在使用的過程中大部分都是重複的使用，在這個過程中很容易就會引發細菌感染，增加婦科疾病的出現，而如果在懷孕期間使用的話，甚至可能會造成流產的出現，所以這些也都是大家需要重視的。
