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膠原蛋白減肥的注意事項

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膠原蛋白減肥的注意事項

膠原蛋白減肥受到許多女性朋友的關注,但是膠原蛋白減肥也有着非常的注意事項,不過大家知道膠原蛋白減肥的注意事項有哪些嗎?下面百科就來告訴大家膠原蛋白減肥的注意事項有哪些吧!

1、食用膠原蛋白減肥期間,應該多喝水(非含糖飲料),天天飲水量別少於2000-2500毫升。

2、胃腸病患者應在餐後食用,防止胃酸過多。

3、主意一個食用週期是20天,重度體肥應該減弱用量和延長食用的週期,請勿半程停食,防止雄心未酬。

4、食用膠原蛋白減肥期間,防備夠服用避孕藥和其它激素類藥物以及沉着劑,以免減低減肥的功勳。

5、維持最好的茶飯習慣,平衡膳食、少食高脂高糖類的物質。假若能合夥天天穩妥動作,減肥功勳更好。


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