皮膚是很經不起折騰的，沒有注重保養，忽視了對皮膚的護理，會讓原本看起來還不錯的膚質變的粗糙不堪。所以女性在護膚時也在不斷地尋找更好的嫩膚方法，最終的目的都是想要自己的肌膚狀態變的更加完美，增加自己的自信。那麼都有哪些方法可以達到嫩膚的目的呢？
想要嫩膚首先不能忽視的就是防曬。人是不可能一直呆在室內的，沒有陽光的照射人也會變的不那麼健康。那麼再出行時，待在室外時，堅持塗抹防曬霜，這是維持肌膚良好狀態的必要步驟。夜間也需要加強嫩膚霜的使用。
其次飲食清淡，多吃富含胡蘿蔔素和維C的食物也有嫩膚的效果。維C能夠幫助人體清除遊離於肌膚當中的自由基，所以就有很好的美白嫩膚的效果。
平時使用潔面產生很難清除毛孔中的髒物，長期積累，就會讓皮膚越來越黑，越來越粗糙。這時可以煮一個雞蛋，趁熱剝殼後在清潔過的面部來回滾動，你會發現雞蛋變的越來越黑，這就是毛孔當中的髒物被熱的雞蛋打開毛孔之後吸附在了上面。當然，平日潔面以及對肌膚的基礎護理還是不能少的。
另外，嫩膚還可以使用一些自制的天然面膜，比如蛋清和牛奶、黃瓜片等，每週敷臉2-3次，每次卸下自制面膜都會發現自己的肌膚又嫩了很多。
最後嫩膚還可以採取一些醫療美容的手段，比如說光子嫩膚、激光嫩膚等，只是成本會相對高一些。
嫩膚水怎麼用女性朋友如果身體機能開始老化，首先表現的部位是在臉上。如果平時發現自己特別容易被曬黑，眼睛周圍已經開始長出色斑，面部失去光澤，彈性也大不如從前，那這就是開始變老的表現，這時就需要注意調理，加強對肌膚的護理。肌膚護理中，護膚品的使用也是必須的。嫩膚水做爲護膚品的一類，一直倍受女性的喜愛，那麼你知道嫩膚水都可以怎麼用嗎？
嫩膚水有着軟化嫩膚的作用，還有着當清潔的作用。在乳液或妝前使用效果非常好，不僅能夠清除肌膚的一些污垢，還可以讓面部變的柔軟嫩滑。使用時最好是倒在建化妝棉上再拍於面部。嫩膚水還可以代替爽膚水使用，擦在乳液之前，對於想要嫩膚的女性，嫩膚水完全可以代替爽膚水。
還有嫩膚水可以灌在小噴壺裏，當成日常的補水產品來使用。在出門時，或者是感覺皮膚乾燥時輕輕在臉上一噴，拍至吸收即可。這樣把嫩膚水隨身帶在包裏，需要時就可以輕鬆補充水分，對於長期處在空調房環境中的女性特別實用。
皮膚粗糙的原因女性的皮膚狀況自古以來都是所有女性都很關注的問題。從古代開始，人們就已經能夠研製一些美容嫩膚的護膚品。但是一個人的皮膚會隨着外界環境的變化，或者是自身一些不良習慣發生變化，並不會總是保持水嫩白皙的狀態。那麼皮膚粗糙具體都有哪些原因呢？
缺水是肌膚粗糙的首要原因。一個人的皮膚真皮層水分減少時，表皮細胞會發生萎縮，這時毛孔和皺紋就會分外明顯。肌膚每天都在代謝，角質層和一些表皮細胞會老化脫落，但因一些原因這老化的細胞並不會完全都脫落乾淨，這樣積攢在皮膚表層時間一長毛孔就開始了擴張行動。
隨着女性年齡的增長，肌膚血液循環也會逐漸減慢，因此皮下組織會變的越來越鬆弛，失去彈性，此時護理不得當，會加速其老化的速度，所以皮膚變的粗糙。另外一些女性的面部油脂分泌過於旺盛，過多的油脂堆積於毛囊之上，從而引起皮膚粗糙。還有如果是經常隨意的大力按壓皮膚，比如說擠黑頭，這樣更會容易引起皮膚粗糙。
美白嫩膚的誤區哪個女性沒有愛美之心呢？從古至今，女性畢生都在追求白皙水嫩的肌膚。所以女性會去嘗試各種美女嫩膚的方法，使用各種產品。在極度想要更快美白嫩膚的過程中，難免就會走進一些誤區。錯誤的方法不僅沒有達到美白嫩膚的效果，反而還傷害了肌膚。那麼美女嫩膚都有哪些誤區呢？
1、用檸檬敷臉
檸檬的維生素C含量及其豐富，美白效果佳，所以很多人就直接將其切片敷臉。但是這是一種錯誤的做法。因爲檸檬汁屬酸性，如果是沒有經過稀釋，而直接敷在臉上，會很大程度上刺激皮膚，嚴重情況下會使皮膚過敏。想要使用檸檬美白，每天喝一杯檸檬水就足夠了。
2、曬黑後立刻用美白產品
皮膚經過暴曬會有色素沉着以及膚色不均勻的現象，這時肌膚非常脆弱，如果在此時立馬使用美白產品，那麼其中的香料還有化學成分，會使原本脆弱的肌膚受到刺激。所以，曬後應該先使用一些具有舒緩鎮定作用的蘆薈膠等。
3、過分去角質
肌膚想要嫩，去角質是一個好方法。但是很多女性在整個面部頻繁使用去角質的產品，這樣讓面部皮膚越來越薄，皮膚會變的越來越敏感，甚至形成紅血絲。去角質產品只需要在局部使用就可以了，而且一週只需要用一次。
4、只在夏季防曬
很多女性只有在夏天才會想到去做防曬工作。但是要知道的是，不管哪個季節都有陽光，有陽光就會有紫外線呀。所以想要嫩白肌膚，應該一年四季都做好防曬，現在有很多護膚品比如BB霜都是具有防曬功能的，使用起來也很方便。
嫩膚後需注意什麼女人在30歲以後皮膚就開始走下坡路了。不要奢望自己還會像少女時可以任性熬夜、帶妝睡覺，之後第二天的皮膚狀態還會水潤通透。所以女性在30歲後，尤其應該注意對自己肌膚的呵護，這樣才能延緩衰老。女性對於皮膚的護理要做的功課很多，這其中嫩膚是必選項。嫩膚後皮膚水水嫩嫩，就像新生一樣，那怎樣才能維持這種水嫩更長久，嫩膚後有哪些問題需要注意呢？
在通過一些方式讓自己的肌膚達到水嫩的狀態後，不要指望這種狀態可以終身相伴，而肆意妄爲。只有每天肌膚都能汲取到充足的水分，纔會有光澤感以及飽滿度。所以嫩膚後必須注意水分的補充，還有對於面部進行美白保溼護膚品的護理。特別是在秋冬季節，氣候異常乾燥，想要嫩，肌膚必須有充足的水分。
嫩膚後要尤其注意防曬。皮膚變的水水嫩嫩的，就像鮮嫩的小黃瓜，怎麼能忍心任其被紫外線侵襲？而且嫩膚後肌膚前幾天會有點脆弱，做好防曬，是每天的必做功課。
要維持自己嫩白的肌膚，還可以在平日多吃能夠美白的食品，比如豆腐配上海帶，多喝牛奶，多吃維C含量豐富的食物。少吃感光食物，如香菜、芹菜等。
