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山慈菇的食用方法

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山慈菇的食用方法

由於山慈菇所具有的功效和藥理作用,人們在飲食上也常常利用這些功效和藥理作用來調理自己的身體。其實很多的人身體不好了就靠各種藥,是藥三分毒,有時候注重食療也是不錯的。在這裏就介紹兩款山慈菇的使用方法。

首先是山慈菇豬肉。山慈菇豬肉預防貧血,增強自身的抵抗力,消除水腫,消除疲勞,還有促進食欲,治肺熱、肺燥。

主料:山慈菇、土茯苓、瘦豬肉、蜜棗、姜、

做法:準備好這些材料就可以先把豬肉洗淨燉熟,然後將其他材料加入。水沸後轉爲慢火燉兩小時,即可

還有一款是拔絲山慈菇。

材料:山慈姑、芝麻、雞蛋清、白砂糖、植物油、澱粉(豌豆澱粉,沒有的話玉米也行)

做法: 雞蛋清加入澱粉和水攪拌,然後將切塊的山慈菇加入其中。鍋中放油燒熱,將山慈菇放入鍋中炸至金黃色。裝起來備用。在起鍋將白糖,油,水用小火煮至糖水可以拔絲,再將山慈菇放入再炸。最後起鍋,灑上芝麻,即可。

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