白頭髮是人到了四十歲之後就往往會出現的情況，一般來說四十歲之後的白髮是由於機體的衰老導致的，不用大驚小怪。如果你二三十歲就出現了很多白頭髮，那麼就是你身體出現了問題，需要積極調養才行。那麼頭頂白髮多怎麼治療呢？
1、調整自己的精神狀況。首先要對生活持樂觀的態度和保持精神愉快，注意勞逸結合，避免過於緊張或憂心忡忡。防治頭頂有白頭髮，時刻要保持樂觀的心態，利於維持你頭髮烏黑的韻華。不管你遇到多大的事，也不要讓自己的心理世界陷入絕境，這樣只會加快白髮的到來，我們要學會勇敢面對，保持樂觀向上的態度。
2、調整自己的飲食結構。頭頂有白髮的人應該調整飲食結構，不要偏食，適當多吃富含維生素B族及銅、鋅、鐵等微量元素的食物，這些食物是合成黑色素不可或缺的原料，如黑芝麻、核桃等對白髮轉黑有一定功效，多吃豆類和蔬菜水果；各種動物的內臟含銅比較多，可以適度地吃些。
3、調整自己的按摩手法。頭皮按摩有助於治療頭頂有白髮的人，每天堅持給頭頂做一下按摩，只要毛乳頭裏的毛色素細胞正常存在，除去某些障礙因素，頭頂的白頭髮還是可以變黑的。
其實頭頂白髮多是白頭髮的一種表現方式，這種情況往往可以通過積極的調理得到改善，但是前提是你是四十歲以下的年輕人。如果你是一名老年人調養可能也並不會起作用哦。
