頭髮出油是很多人都會苦惱的一件事，每天洗頭都解決不了頭髮油油的。並且換什麼洗髮水都不管用，頭髮出油影響了外在的美觀，還特別影響心情，頂着一頭油油的頭髮，看起來特別的噁心，好像是好多天不洗頭似的。那麼頭髮出油嚴重怎麼辦？
頭髮出油嚴重怎麼辦
頭髮出油過多是因爲內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。第一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
要經常洗頭髮，洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水爲宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗。
怎樣護理頭髮
使用護髮素。在洗頭之後總是要用好的護髮素。護髮素會對你的頭髮提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭髮在淋浴之後產生更少的損害。
溼的頭髮比干的頭髮更容易受到傷害，因爲它更加有彈性更容易受損。因爲頭髮在潮溼的時候是最脆弱的，你不應該在洗後直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。
買適合你頭髮類型的洗髮水和護髮素。爲順滑、油膩、乾燥或染過的頭髮選擇一個洗髮水和護髮素組合。
在平時的生活中，很多人都會因爲自己的髮質不好而煩惱。有的人的頭髮是特別的愛出油，對於一些愛美的人來說，油膩膩的是多麼的難受啊。有的人的頭髮是特別的乾燥，沒有一點水分。平時大家可以好好護理的自己的髮質，讓自己的頭髮變得清新亮麗。
