孩子上網成癮，其實這是心理層面上的問題，有些家長爲了讓孩子玩夠，治療網癮，這種療法是厭惡療法，那麼，治療網癮有用嗎？孩子戒網癮的最好方法是什麼？下面本站小編就帶來介紹。
英國心理學會特許諮詢心理學家、倫敦大學學院心理學博士、國家二級心理諮詢師陳志林告訴記者，從生理學上講，長時間玩遊戲會在大腦諸多神經元中製造遊戲興奮點，這些興奮點會使大腦對遊戲產生持續的興奮。而從心理學角度來講，遊戲成癮是指由於過度玩遊戲而產生快感、抗拒離開遊戲的着迷狀態。主要表現有：無節制地花費大量時間玩遊戲，必須通過增加遊戲時間才能獲得滿足感;不能玩遊戲時感到空虛失落，不願與人交流，學習成績下降，現實人際關係惡化，社會活動減少，許多網癮少年在和人對話時，甚至都無法直視對方。由於久坐，還可能常伴有軀體症狀，如頭暈、胸悶、容易緊張興奮、懶散等。
通過休學打遊戲幫助孩子遠離網癮，這種方法其實使用的是心理治療中的厭惡療法，就是通過將對象喜歡的事物與某種不愉快或懲罰性刺激結合起來，通過厭惡性條件作用，達到使對象最終因感到厭惡而戒除或減少目標行爲的目的。這樣的反向教育案例有很多，有些孩子酷愛看電視或刷手機視頻，家長就讓孩子一直看，孩子睡着了也要叫醒繼續看，直到孩子表示再也不想看了爲止。
這種通過先給予肯定再進行“打擊”的方式，很容易傷害孩子的自尊心，給孩子留下心理創傷，在孩童時期留下的這種創傷，影響可能是深遠的，並且，這種方法治標不治本，能否起到長久效果並不好說。
一、肯定孩子玩遊戲的需求
肯定孩子玩遊戲的需求，先從不給孩子貼上“網癮”的標籤開始。對於孩子來說，玩手機玩電腦，是一種放鬆與釋放的過程。想讓孩子不會變得更加的反叛，最好就是站在孩子的同一邊，先去接納與認同孩子。先給他自由的權利與時間去釋放，當孩子面臨的來自現實的壓力減少了，那麼他對於遊戲的心理需求也慢慢減少了。
二、儘早跟孩子訂立規則
孩子長到7歲以後，孩子有了相對成熟的自我意識和自我認知，父母就不能再強行規定硬性要求，而是要跟孩子討論達成約定。
三、家長要以身作則
想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。下班回家後，爸媽們請將手機和iPad放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
四、高質量地陪伴，帶着孩子一起去接觸世界
很多家長是下班回家以後，彼此坐在沙發上各自玩手機，根本不與此交流，孩子沒辦法感受到家庭的溫暖，轉而在網絡上尋求“存在感”。所以最好的預防網絡成癮的方法就是“陪伴”，多和孩子溝通。
讓孩子知道自己是被關心的被愛着的，他就不會只能在網絡中尋求關愛，或者更甚者出現“網戀”的情況。
五、鼓勵孩子合理使用網絡並且一定要建立規則
社會一定程度上妖魔化了網絡對孩子的作用，其實網絡作爲連接世界的工具，合理的使用會增強孩子的認知能力。但是使用網絡一定要建立規則，與孩子約定每日使用網絡的時長和網絡的用途，保證健康的瀏覽環境。孩子小的時候最能養成習慣，壞習慣是這樣，好習慣也是這樣，只要家長們能加強監督，就能有效預防孩子沉迷網絡的壞習慣養成。
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