不少人都有過這樣的一種體驗，那就是當你長期盯着一個字的時候，會發現自己慢慢變得不認識這個字，這其實是一種語義飽和現象，在心理學上是有研究的，那麼，爲什麼長時間盯着一個字就不認識了？下面本站小編就來說說。
在生活中會發現一個有趣的現象，那就是當你長時間盯着某個字，或者重複寫某個字，就會覺得越看越不對勁，越寫越不順眼......比如，盯着下面這個字，看一會兒，你還認識它嗎?
越看越久反而喝就不認識了，甚至會趕緊用手比劃着寫下來，想要憑藉肌肉的記憶，找回這個字的筆畫，可不就是深圳的“圳”嘛。但是，爲啥看一會兒，就不認識它了，到底是字的問題，還是我有問題?
其實，這是一種“語義飽和”現象。
早在1907年，美國心理學博士瑪格麗特.弗洛伊.沃什伯恩，就在美國心理學雜誌上發表文章稱：“如果對一個單詞注視得太久，它將變得奇怪而陌生。”1962年，加拿大麥吉爾大學的研究者里昂.雅克布維茨，將這一現象命名爲“semantic satiation”(語義飽和)。
簡單來說，就是大腦的同一個地方一直賣命地工作，高強度運轉後疲憊了，出現短暫的“罷工”。
漢字的識別過程首先是字形信號，筆畫、結構等視覺信息作爲神經電信號，通過視神經發射到後腦勺附近的大腦視覺中樞;包含圖像信息的神經電信號通過與神經中樞的文字記憶數據庫深情對視之後，發現以前就交往過，從而一拍即合轉化爲語意，人也就讀懂了字的含義。看久了產生陌生感，就是因爲人們的眼睛持續接受同一個字的刺激，連續不斷地把相同的信息傳送到大腦相對固定的位置，久而久之，這個位置的神經活動就會由於疲憊而受到抑制，最後造成聯想阻斷。
簡而言之，看到一個字後，大腦的反應：這個字的意思已get，趕緊看下一個字吧!過了幾十秒，你還在盯着這個字看，而且超認真，大腦就煩了：我已經知道它的意思了趕緊換個字，再不換我就不提供含義解讀了!神經元一直興奮會累skr好嗎？
“語義飽和現象”不僅存在於對字的識別上，還包括其他視覺、味覺等多個方面。
比如，我們面對一個熟人或本來已經熟悉的地點，看久了也會覺得陌生。
利用“語義飽和現象”，可以幫助我們緩解焦慮。
比如演講焦慮，對那些飽受口吃折磨的人來說，不斷地重複一些單詞，會使大腦神經疲倦，也可以弱化由此產生的焦慮感。
如果你有時會爲“不認字”感到煩惱，可以轉轉脖子，動動手指，暫時不去看這個字，過段時間再回來看它，就會發現順眼多了。
由於目前人類對於大腦的活動方式缺乏深入的瞭解，我們目前還並不知道“語義飽和”這種現象具體發生在大腦活動的哪個階段，但是，這個研究方向對人類科學的意義還是十分重大的：有學者認爲，一些精神類疾病的症狀，比如精神分裂症患者會把親人誤認爲是別人，有很大可能和這樣的“飽和”現象有關係，也就是說，這樣的疾病現象是放大化的、長時間的“語義飽和”現象。因此，這也是精神疾病研究中很注重的一個關注點。
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