都說家庭是避風港，但事實並非如此，受到原生家庭的影響，父母和長輩的不理解，在家裏也容易被父母所傷害，這個時候真正的避風港是我們自己的內心，要學會自我保護，此時我們應該怎麼做？下面帶來介紹。
工作後，不論在外界受到多大的委屈，心中總有一個念頭“我想回家。”
不光是因爲家裏有最愛你的人，而是在這個五尺三寸之地，堅強的你可以脫掉堅硬的盔甲放聲大哭。
可是最近發生的一件事，突然讓我意識到：家，不是我們的避風港。
原來我們最怕的不是來自陌生人的惡意，而是身邊最親近的人無意間的二次傷害。
我丟了新手機很難過。我更難過最親近的人見縫插針地伺機教訓。
“早就告訴過你不要買這麼好的手機!手機能用就行了，現在好了，都成別人的了。”
熱評：
1、有些家長真的不會做家長，還只會埋怨你太叛逆，不懂事，不聽話。然後我就成長爲在外面敏感，不自信，不愛交際，經常留意別人臉色的人
2、感同身受。我媽媽很愛我，但是她並不尊重我的想法。所以我從來不跟她談心，一旦有深入的話題就馬上走開。因爲要談的話最後總是會變成“爲什麼你那麼沒出息?就像你爸那樣!”
3、代入感太強已經開始委屈了，連家人都在誤解我，還有誰會理解我啊
4、甚至因爲我長時間不在家，我的房間被當成儲藏室一樣亂放東西，我在家的時候還被隨意侵入說要找東西，就很沒有隱私沒有個人空間。
5、爸媽總說給我自由，想做什麼就做什麼，然後一旦我偏離他們設想的我的人生軌跡，就開始跟七大姑八大姨哥哥姐姐閨蜜玩伴講我如何糟心，如何不孝順不懂事，讓他們打電話發消息勸導我回到正軌，回到他們的原計劃裏，爲我好怎麼這麼讓人害怕。
6、我媽今天剛這麼對我逼婚，說我一無是處，說我毫無成就，說有人要我我需要感恩戴德。在她眼裏我沒有一個閃光點
7、在家裏他們好像說什麼都是對的。說什麼我都沒資格反駁沒資格難過，委屈就是狡辯。從小就不喜歡在自己家或者和父母在一起，感覺自己變成一個很奇怪的人。
當原生家庭不是避風港時，那就成爲強大的自己，做自己的溫暖，強大，包容的避風港。
飾演蘇明玉的演員姚晨說：蘇大強在患阿爾茨海默症之後，失去了記憶卻找回了父愛，而蘇明玉終於釋放出的愛，卻再也得不到父親的迴應。就像我們真實的人生。經常和愛與和解擦肩而過。而很少真正得到它們。面對命運的無奈，我們只能笑笑說：都挺好。
就如《都挺好》的導演說：“原生家庭的影響，可能是一生都很難改變的。要正確面對過去的積怨，不能迴避，更不能躲避。希望引導觀衆釋懷，放下。”
如果原生家庭沒有給自己足夠的愛，那就自己給自己更多的愛
如果原生家庭沒有給自己太多的錢，那就自己努力賺錢。
小時候媽媽沒有把我打扮得漂漂亮亮，長大後我想努力把媽媽打扮得漂漂亮亮。感謝曾經自己寫的書信，達成和母親的和解。愛是一種能力，只有自己足夠強大，纔有能力去愛我們所愛的人，以及被愛，纔有能力改變自己的困境以及改善原生家庭。
作家晚晴說：成年以前的生活，我無能爲力，但成年之後的生活，是我們自己決定的。不管現狀多差，不管困難多大，從今天開始，只要你不自輕，不自棄，總有一天，你會過上自己想要的生活。”
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