中國天氣推出全國凍哭預警地圖，數據顯示八成國土將被凍透，相信今天早上醒來的小夥伴也會發現，氣溫下降非常多，那麼，哪些地方凍透了？下面本站小編就帶來介紹。
中國天氣網推出全國凍哭預警地圖，預計未來五天(24日至28日)，八成國土將被凍透，凍哭線將南壓至華南北部，27個省市區陸續刷新下半年來的最低氣溫紀錄。
中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹，這次寒潮實力非常強勁，帶來的降溫十分猛烈，未來五天，我國中東部大部將陸續度過今年下半年來最冷天。25日前後，北方地區的氣溫將達到本次過程的最低值;隨後寒潮將跨過長江，給南方帶來大幅降溫，27日前後，江南南部、華南北部氣溫將觸底。
從中國天氣網推出全國凍哭預警地圖上可以看出，隨着寒潮南下，凍哭線也不斷南壓，24日位於長江中下游一線，25日南壓到湖南南部、貴州南部一線，26日將壓至華南北部一帶，屆時我國八成國土都將被凍透。
其中，24日，寒潮主要影響長江以北地區，江蘇北部、湖北、安徽、河南、陝西、山東等地最高氣溫將在個位數，進入“凍哭區域”，屆時寒冷入骨，勸君穿着秋褲走，寒潮來襲不會抖;再往北的北京、天津、河北、山西、甘肅等地開啓“日夜冰凍”模式，全天氣溫都將在冰點之下，好在室內有暖氣護體，但出門務必厚款羽絨服加身，否則有“凍傻”的風險;內蒙古、遼寧、吉林等地的小夥伴將體會由外到內徹骨的寒冷，出門不“捂裝”，當心被凍僵;黑龍江更是凍到發紫，進入“終極寒冷區”，如果要出門，記得有多厚穿多厚，以免被凍傷。
25日，繼江蘇、湖北、安徽後，貴州、重慶、湖南也進入“凍哭區”，小夥伴棉襖秋褲上身是對這輪寒潮最起碼的尊重;山東、河南、河北中南部、北京、天津、陝西北部、寧夏、甘肅等地全天氣溫都將在冰點以下，厚款羽絨服將是這片地區小夥伴出門的標配，稍有放鬆，小心“凍傻”。
怎麼保暖？
寒潮來襲時，老人要注意保暖，不要不捨得開空調和暖氣，否則外周血管收縮，血流動力學改變，血壓容易上升，導致腦血管意外。此外，血液內血小板活性升高，容易形成血栓。
除了根據體感溫度適當增減衣物，王剛也建議老年人可以進行一些適合自己的有氧鍛鍊，如散步、做廣播體操等，以促進血液循環、改善機體氧供。但要特別注意的是，環境變化時一定要避免前後溫差過大，特別是老人應避免從家中27℃的空調房間直接出門到零度的室外，而應當在關閉空調後，在10-20℃的房間過渡下再外出，短時間內劇烈的溫差變化也是誘發腦血管事件的重要因素。
寒冷季節來臨時，建議在上午10時以後、環境溫度上升後，再選擇出去鍛鍊。
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