冬季，疫情出現零星散發，全國目前有22箇中風險地區了，對於疫情還是要引起重視，特別是元旦假期將至，大家要做好防護別放鬆哦。那麼22箇中風險地區都是哪些地方？ 元旦假期自我防疫措施有哪些？下面本站小編帶來介紹。
這22個地區主要集中在北京、遼寧、黑龍江和四川等地，境外地區(除澳門外)均爲高風險。
北京：
遼寧：
黑龍江、四川：
如非必要，應該避免跨境旅行，中高風險地區應該限制出行;儘量減少聚餐，控制聚餐人數;儘量避免接觸活禽或者活禽市場，也不要購買活禽等等。
旅遊要注意些什麼：
1.要按照景區的各項防控要求，配合開展健康檢疫，做好個人防護。
2.提前瞭解景區的衛生設施狀況，根據停留時間，準備充足的口罩、免洗手消毒劑等個人防護用品。
3.提前做好出行計劃，預留出足夠的休息時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。
4.隨時關注氣溫變化，適時增減衣物。根據個人身體狀況戴好防寒帽子、圍巾及手套，穿防滑保暖鞋。
5.勤洗手，尤其是飯前便後以及觸摸眼、口、鼻前後，用肥皂或洗手液在流動水中沖洗20秒。不方便洗手時，應使用自備的免洗手消毒劑。
6.排隊等候時要注意保持安全的社交距離，儘量在1米左右。
7.購買“土特產”時，到正規的營業網點購買。購買食品要注意生產日期、保質期、儲存條件等，儘量選擇新鮮食物，不要購買野生動物、病死的家禽、家畜和不新鮮的食物，分類保存，並儘快食用。
8.注意飲食衛生，選擇正規的飯店就餐，規律飲食。不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。出門在外，多吃些清淡、易消化的食物，防止出現腹痛、腹瀉等症狀。
9.咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置於垃圾箱內。不亂扔垃圾，不隨地吐痰。
10.如有發熱、乾咳等症狀，要及時終止旅行，佩戴好醫用外科口罩，就近到正規醫院發熱門診及時就醫。
11.回家後注意密切關注自身及家人的身體狀況，一旦出現發熱、咳嗽、腹瀉等症狀，應主動申報，及時佩戴醫用口罩前往就近的發熱門診，主動告知醫務人員旅行史、接觸史，及時診斷和治療。
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