首頁 > 科學營養 > 養生飲食 > 野外露營帶什麼食物比較合適 野外露營食物清單

野外露營帶什麼食物比較合適 野外露營食物清單

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.58W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

野外露營除了要帶好必要的裝備以外,食物也是很重要的,要帶一些能填飽肚子而且好操作的食物,那麼,野外露營帶什麼食物比較合適?下面本站小編就帶來介紹。

野外露營帶什麼食物比較合適 野外露營食物清單

野外露營帶什麼食物比較合適

在野外,炊具的選擇有限,所以一般都會帶比較容易處理的食材。比較講究的朋友,還會帶紅酒、咖啡、牛排羊排,此外還有就地取材的野菜,這些都是一些戶外事物的靈感來源,接下來我展開說說。

1、主食類

麪條、粉絲、餃子都是可以的,只要水煮開一放就很方便,也有帶米飯去的小夥伴,但是煮起來可能就沒有那麼方便,而且還要炒下飯菜,相比煮麪放點蔬菜肉類可吃,煮米飯過程略顯繁瑣。

2、肉類

如果是烤的話,帶一些燒烤肉類比如雞肉、魚蝦、牛肉羊肉都是ok的,如果想打火鍋,也可以帶一些火鍋經常吃的丸子肉類等,這些是不限定的,豐儉由人。

3、蔬菜類

就地取材摘野菜有風險,還是吃自己帶去的,根莖類的蔬菜比較容易貯藏,胡蘿蔔、青椒、土豆、洋蔥都可以帶一帶,葉綠菜可能不太好帶,路上有折騰就容易損壞。

4、飲品

帶你喜歡的,可樂、咖啡、茶葉、啤酒、紅酒、白酒,但不要忘記的就是純淨水,不是每一個野外都有純淨水給你的。

5、水果類

耐貯存,水分大的都ok,蘋果梨,如果夏日有西瓜,那將是再美妙不過了。

野外露營帶什麼食物比較合適 野外露營食物清單 第2張

野外露營食物清單

1、小吃類

滷水鵪鶉蛋(剝掉殼)

調好煮鵪鶉蛋的滷水,煮好後剝殼裝好盤,方便攜帶,容易進食,一口一個,吃起來毫無負擔。

三色紫菜飯卷

選擇自己喜歡的食材,例如火腿、青瓜、雞蛋、紅蘿蔔等,製作成壽司卷,然後切成一塊塊擺放整齊在食物盒裏,蓋上蓋子就能輕鬆帶走享用,吃的時候可以再擠些自己喜歡的沙拉醬,美味。

雜錦厚蛋燒

厚蛋燒製作的時候也可以加上自己喜歡的材料,例如肉鬆、蝦米、臘腸等等,捲成雞蛋卷後切成一塊塊,碼好盤裝好,一口一塊吃起來非常方便。

美味雞肉卷

參考老北京雞肉卷的做法,雞扒煎好切成塊,用手抓餅或者煎餅包好,蒸熟或者烤熟後獨立包裝好,吃的時候吃一個拿一個,不用弄髒手,棒棒噠。

野外露營帶什麼食物比較合適 野外露營食物清單 第3張

2、點心類

雜果盒子蛋糕

盒子蛋糕都是獨立一個一個製作裝好的,吃起來也非常方便,食量不大的話可以2個人一起分享一個。盒子蛋糕可以加入自己喜歡的水果,製作這款蛋糕,還可以省些功夫不帶新鮮水果去野餐露營了。

椰汁千層糕

椰汁千層糕製作好後切成一口一個的大小,裝好之後用牙籤就可以戳起來吃,味道甜甜的,帶有絲絲的椰子味,非常好吃。

串串小丸子

製作不同口味的小丸子,用竹籤串起來再烤一下,別有一番風味,裝好好攜帶方便,吃的時候一串串,一點都不麻煩。

蒜香吐司片

麪包店買回來的吐司片,切成大小差不多的方塊,塗上黃油、蒜汁、撒點香草放烤箱烤一烤,香香脆脆的,直接用手拿起來就可以享用。

3、飲料類

簡易版楊枝甘露

買上一些一次性的塑料瓶,預先在家裏用芒果、柚子、牛奶、西米露製作好楊枝甘露,然後再分裝,一人一瓶喝起來真爽。喜歡冷凍且有條件的話,還可以用迷你小冰箱冰凍着帶去野餐露營,天氣熱的時候喝起來更加爽。

自制水果茶

水果茶可以在家先製作好一大壺,放入檸檬、西瓜、葡萄等水果,調製好口味,然後用大的保溫瓶裝好,或者用塑料瓶分裝好,到了野餐的地方打開就可以直接喝,方便!

以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食