有照顧嬰兒經驗的寶媽們知道，寶寶6個月大的時候就可以開始添加輔食了。但這時候還不適合給寶寶吃紅豆沙。因爲利尿，不太適合以母乳或配方奶粉爲主食的寶寶食用，此外，紅豆澱粉含量非常高，而對於6個月的寶寶來講，澱粉不太好消化。因此，6個月左右的寶寶不能吃紅豆沙。
但是對於8個月左右的寶寶來說，情況又不一樣了。8個月大的寶寶消化能力較強，所以這時候給寶寶吃紅豆沙是沒問題的。紅豆沙中含有豐富的鐵元素和葉酸，這兩種物質對寶寶的成長髮育都有一定好處。
因此，8個月以上的寶寶可以添加紅豆沙作爲輔食，不過給寶寶喝的紅豆沙建議少放點糖。
