孕婦可以吃葡萄嗎 孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

孕婦在懷孕期間飲食的非常重要的，爲了寶寶的健康不少媽媽會捨棄自己心愛的食物，忍住不吃。那麼孕婦可以吃葡萄嗎，孕婦吃葡萄都有哪些好處呢?

孕婦可以吃葡萄嗎

孕婦可以吃葡萄，而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦！

葡萄作爲藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

孕婦吃葡萄的好處

葡萄中的糖分以葡萄糖爲主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

此外葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便，而且還有安胎之效，是孕期必吃的水果。

孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完後會不治而愈。

對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了，建議準媽媽每天吃水果別超過500克。