保健食品

孕早期（女性懷孕的前3個月，即前12周）是胎兒從受精卵經分裂、着牀直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發生在孕早期，其中尤以腦和神經系統的發育最爲迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生理變化的時期。......

每個人的智力都分爲先天性和後天性發展，所以在想要寶寶時候一定要從懷孕期間就開始下功夫，在懷孕初期，一定要注意飲食習慣和飲食結構，這個對胎兒的大腦發育都起着決定性的作用，一般情況下，胎兒在什麼時候可以進行補腦呢？胎兒......

黑頭主要是因爲皮膚皮脂腺分泌油脂過多，與積聚在毛囊中的死細胞混合，又未能及時清除，便會阻塞毛孔，若死細胞位於毛孔上半部的話，會被空氣中的氧化而發黑，成爲黑頭。珍珠粉的潤膚美白作用及解毒生肌功效都可以幫助肌膚很好的......

靈芝燉雞食譜原料：靈芝一朵（約30克），光雞1只，淮山20克（約10片），枸杞一小撮，紅棗4粒，水適量。製作方法：1、雞去皮（這步可請菜市師傅代勞，如果是在超市買的光雞，就要自己動手了），洗淨氽水；2、靈芝用清水稍微沖洗，撕成小片；淮山、枸杞、紅棗......

到了冬季，很多家庭都會燉一些湯藥來滋補身體，當歸補血湯就是常見的補血養氣的湯品，不僅具有補血養氣，還能強身健體，特別適合女性朋友補血養顏。那麼當歸補血湯的功效與作用有哪些呢？下面我們就來了解下吧！當歸補血湯的功效與......

1、枸杞的選用在購買枸杞的時候最好去藥店購買，寧夏枸杞最佳，顆粒小，紅亮亮的，採用寧夏中寧所產新鮮枸杞，經先進工藝精心加工而成。回來要把枸杞清洗乾淨去掉雜質。瀝乾水，避免在泡酒的時候不純。2、酒精的選用選用白酒，度數......

肥胖，說白一點就是熱量的吸收大於消耗，多出來的這些熱量就變成脂肪囤積在體內。體內的脂肪細胞體積增大，體重自然而然就超重了。蛋白質粉可以幫助減肥，但是需要配合其它的東西，畢竟減肥是一個多方面都要配合的事情。都說春......

在秋冬餐桌上的常見的羊肉，自古就有記載，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。杜仲是杜仲樹的樹，是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。第一......

甲魚，也就是憋，古以來就被人們視爲滋補的營養保健品。營養價值受到世人公認，是水產品之珍品，高檔酒宴之佳餚，深受人們喜愛，它不但味道鮮美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多種維生素和微量元素。“鱉可補癆傷，壯陽氣，大補陰之不足......

當歸作爲藥食兩用的中藥滋補品，那麼它的營養價值高嗎？答案當然是肯定的，當歸煮蛋的營養價值是十分的高。當歸煮蛋的營養價值在於它的營養成分，雞蛋搭配當歸是十分滋補的，雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，還有很多的礦物......

蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。看來普通人喝蜂蜜那能夠讓身心健康，延年益壽，那麼......

爲補充足夠的蛋白質在如今的社會食用蛋白粉已經成爲一種常態甚至成爲一種健康的生活方式，那麼我們該如何科學合理的通過蛋白粉來補充所需的營養物質，蛋白粉的吃法又有哪些呢？蛋白粉可以直接用水沖泡，但是一定要注意，這水不......

最近有新聞報道，由於家長過度給寶寶補鈣，導致其得了“鬼臉綜合徵”，寶寶越來越醜，女主播看到後瞬間整個人都不好了。當然這種情況屬於比較極端的一例，不過寶寶補鈣過量確實會帶來一些危害。NO.1發育遲緩過量的鈣會減少鐵和......

在懷孕期間有很多禁忌，尤其是對於藥品方面，孕婦更是需要謹慎小心，如果亂吃藥會對胎兒造成影響，或者服用了不正當的藥物對孕婦和胎兒都會造成很大的傷害。那麼孕婦可以喝板藍根嗎？其實這麼久以來也沒有具體規定過孕婦不能喝......

葛根粉是女性豐胸和美容的好助手，但是孕婦卻是不適合食用葛根粉的，因爲葛根粉性涼，孕婦如果吃太多可能對胎兒不利，容易造成流產。而且葛根粉有植物雌激素的作用，雌激素在孕期是屬於禁用的，會對胎兒的發育有影響，因此孕婦不適......

雖然靈芝具有養顏美容的功效，還具有抗癌的功效，但是並不是所有人都適合吃靈芝的，那麼哪些人不適合吃靈芝呢？那就要看看靈芝的食用禁忌有哪些了：1、不適宜吃靈芝的人羣：對靈芝有過敏的人就不宜吃靈芝。2、不能吃靈芝的情況：病......

男人就像一棵大樹，頂起一個家庭的半邊天，別看他們平時強壯得跟頭牛一樣，但是也有柔弱的一面，他們也會生病也會老去，都說補都是女人們的事情，其實男人也要補。一、男人氣血不足補什麼氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起......

清蒸枸杞蝦材料：沙蝦200克、枸杞15-20粒，蔥1棵，姜3片，米酒1/4小匙，鹽1/4小匙製作方法：1、蔥洗淨、切段，姜去皮、切片。2、沙蝦洗淨，去除須角，並且挑除腸泥（圖1），洗淨瀝乾備用。3、沙蝦分別排入深盤中，每隻蝦子不可重疊，撒上枸杞，鋪上......

孕早期（女性懷孕的前3個月，即前12周）是胎兒從受精卵經分裂、着牀直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發生在孕早期，其中尤以腦和神經系統的發育最爲迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生理變化的時期。......

近來，蜂蜜受到各大護膚品牌的青睞，紛紛推出含有蜂蜜成分的產品。美容專家提醒：蜂蜜中含有葡萄糖，可以起到滋養和防護的作用。如果喜歡自己**，還可以把蜂蜜調和到面膜、面霜中使用，有滋潤、鎖水保溼的功效。但專家同時提醒：任......

現在很多的家庭都會買一些蜂蜜回來，偶爾食用一下，對身體有很好的保健作用，時下蜂蜜已經成爲一種比較熱門的保健食品。其實蜂蜜自古以來就是一種廣受人們喜愛的食物。蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，而它們都是單糖，可......

孕婦在孕中期的時候，應該多攝入鈣、鐵、鋅以及DHA，胎兒在孕中期生長髮育很快，如果孕媽媽體內儲備的鋅不夠，不但會影響胎兒腦、心臟等重要器官的發育，也會造成媽媽嗅覺、味覺異常，食慾減退。懷孕第5個月後，是腹中寶寶骨骼和牙......

孕婦除了從日常的食物中來補充dha還可以每天喝一些含dha的孕婦奶粉來補dha。含孕婦dha孕婦奶粉的營養價值比普通牛奶更勝一籌。現在我們來舉一個例子，讓我們看一款含dha孕婦奶粉的配料表：“鮮牛奶、脫脂乳粉、脫鹽乳清......

一些朋友可能對孕婦貧血存在一些疑惑：懷孕之前明明沒有貧血現象，爲啥懷孕之後會這樣？其實，導致孕婦貧血的原因有很多：1.生理性貧血一些女性之所以會在懷孕後出現貧血現象，主要是因爲生理上的改變和腹中胎兒的需求。懷孕後，女......

雖然維生素超標有一定危害，但麻麻也不能只看到危害，不給寶寶補充維生素，適量補充還是有必要的。只是補充時要避開以下幾個誤區，別讓寶寶無辜“躺槍”。誤區1：經常吃蔬菜，不愁缺少維生素蔬菜中雖然富含較多維生素，但單吃蔬菜......