坐月子天天喝雞湯好嗎

產後的媽媽爲了保證有更多奶水供應寶寶，就會每天喝雞湯來促進奶水分泌，但是他們聽說雞湯不利於產後媽媽身體的恢復，因此，也不知道到底要不要喝雞湯，那麼坐月子天天喝雞湯好嗎？

產後媽媽不能天天喝雞湯，在生產完後，身體中一些激素就會降低，身體中就會有過多的催乳素出現，這個時候喝雞湯容易抑制身體中的雌激素，很容易導致產後媽媽回奶，尤其是老母雞湯，更不可以天天喝。產後媽媽可以每隔幾天喝一次雞湯，在生產一週以後纔可以喝雞湯。

通草豬蹄湯也適合產後媽媽喝，通草是一種中藥，具有通乳的作用，豬蹄也能夠促進奶水分泌，兩者結合在一起，更利於奶水分泌。豬蹄中的膠原蛋白也很多，能夠爲產後媽媽的身體，還有皮膚補充到充足的膠原蛋白，能夠保持皮膚的水分、彈性，讓產後媽媽看起來更年輕、漂亮。

鯽魚豆腐湯中的蛋白質較多，而且豆腐中的雌激素有利於產後媽媽子宮恢復，媽媽可以多喝這款湯，還可以讓奶水變稠，起到了保證奶水質量的作用，增加了寶寶的飽腹感，也很適合產後的媽媽。