很多孕婦在生完寶寶的時候，會擔心自己身體無法快速恢復，一般只要在月子內保證充足的睡眠，擁有健康的飲食，那麼身體是會隨着時間的推移慢慢得到恢復，那一般生完寶寶下面多久緊緻呢？
女性在生完寶寶之後的40天左右要到醫院複查，如果有情況，醫生會建議使用一些藥物，平時大小便的時候不要太用力，一般需要持續三個月左右，下面纔會變得比較緊緻，並且由於生產過寶寶，不會再回到以前的那種樣子，平時可以適當的做一些塑鋼的動作，能夠起到一定的緊緻效果。
因爲每個女人都會經歷生產的過程，這屬於正常情況，所以沒有必要刻意的要求有多麼的緊緻，如果在這方面有比較高的要求，那麼在生寶寶的時候可以選擇剖腹產，由於寶寶沒有經過產道，所以女性的下面是不會有任何影響的。
並且在生產完寶寶以後，女性需要特別關注自己的健康問題，儘量選擇純棉內褲，並且做到每天更換一次，還需要在晚上睡覺之前用清水來洗外陰部，這樣才能夠減少細菌或者一些其它有害物質的進入，保證自己身體非常的健康。
