雖然每一個孕期的準媽媽，都希望在分娩生產時，能夠順順利利最好是順產。但往往有時因爲某些原因影響，也必須要採取剖腹產。而相對來說剖腹產沒有順產，可以較快的有乳汁分泌。那麼，剖腹產後吃什麼發奶呢？
1. 剖腹產之後的女性，若暫時乳汁分泌不多，這需要多吃一些含優質蛋白質類食物，此類食物有發奶作用。比如要合理吃一些豆類製品，肉類和雞蛋類，牛奶，魚肉，雞肉，等，這一類食物可以爲剖腹產女性體內提供充足營養，能夠促進乳汁分泌。
2. 增加乳汁分泌量湯水類的食物也必不可少，所以每天要合理的喝一些營養下奶湯，其中可以燉一些排骨湯，烏雞湯，魚湯，豬肚湯，豬蹄湯等。湯水類食物可以較好的增加乳汁分泌量，並且可提高乳汁質量，以利於給小寶寶哺乳。
3. 剖腹產女性能夠下牀活動時候，還要適量的運動，而且多曬曬太陽，還要多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，雞蛋和豆製品等，以補充因懷孕生產體內流失的鈣質。合理補充鈣元素，也能輔助提高乳汁營養和分泌量。
