對於剛剛生完孩子的產婦來說，往往是顧不上自己的身體恢復，爲了讓寶寶可以儘早吃上口糧就要開始下奶了，而由於產婦體質的不同，下奶的時間早晚也是有差別的，這個時候就需要食物來輔助，那麼木瓜燉牛奶能下奶嗎？
1、木瓜燉牛奶可以幫助下奶。木瓜和牛奶中都含有豐富的維生素B6、胡蘿蔔素和一些酶類，而這些食物的營養本來就是比較豐富的，再加上木瓜和牛奶都有通乳下奶的功效，所以木瓜燉牛奶這道食物也是具有相應的效果。
2、木瓜燉牛奶製作過程簡單。只需要將木瓜去籽切成小塊，放到牛奶中燉煮10-15分鐘即可，然後就可以給產婦直接飲用了，其下奶的效果還是不錯的。這道食物是很多產婦都會選擇的下奶食物之一，再加上其製作方法簡單，更是受到產婦的青睞。
3、產婦在生產完之後要多吃有催乳效果的食物。在下奶之後，產婦就要承擔起寶寶的口糧工作了，所以在月子裏產婦一定要多吃催乳效果好的食物，也要多喝湯類。另外產婦在月子裏一定要注意保持好的心情，防止發生回奶的情況。
