生完寶寶後，由於女性的飲食比較單一，所以很容易出現便祕的情況。再加上哺乳期的飲食多以高蛋白高營養爲主，更需要適量的吃些水果來緩解便祕。在大便的時候不宜太過用力，並時常的對肚子進行按摩。那麼哺乳期得了肛裂怎麼辦？哺乳期便祕的緩解方法有哪些？
哺乳期得了肛裂怎麼辦
肛裂治療可用溫水薰洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯薰洗，使肛裂創面保持清潔，薰洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗淨肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口癒合的作用。肛裂的治療一定要早期及時，新鮮肛裂一般經內服中藥,外用中藥祛毒湯等藥物薰洗，肛門局部敷藥等治療後，多數能在1周至2周內癒合。陳舊性肛裂需施以手術，才能根治。
哺乳期便祕的緩解方法
1、食療法：均衡飲食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉和梨子爲主，多吃粗纖維蔬菜，例如芹菜、蒜薹等；
2、多運動：加強運動。新媽媽常喜歡賴在牀上，這不利於排便。一般自然分娩後6到8小時要坐起進行一些翻身的活動，採取多種睡姿和坐姿，自己輕輕的按摩下腹部。
以上是針對哺乳期得了肛裂怎麼辦的介紹，現在提供科學的坐月子，不易吃太多的雞蛋，只會增加腸胃的負擔。在月子裏要注意惡露的情況，一般惡露的時間在15天左右，如果15天過後惡露仍不止，一定要及時去看醫生，瞭解子宮的恢復情況。
