2歲兒童所需的營養已經變得越來越多，只有吸收更多的營養才能補充到身體裏去。而且大家都知道鋅在人體內的作用，因此，若發現兩歲的兒童缺鋅了，就需要立馬給兒童補充鋅元素。那麼，2歲兒童缺鋅吃什麼好呢？
1、食物補給鋅元素。雖然2歲的兒童，大多都不會再喝母乳，不會從母乳中獲得鋅元素。但2歲的寶寶可以通過食物來補充。比如，可以給2歲兒童吃這些蝦皮、芝麻、花生、魚和豆類等等含鋅多的食品。同時，寶媽們要密切關注寶寶的飲食習慣，不要讓寶寶的飲食習慣變成不好的習慣，要監督寶寶的飲食，保持均衡。不過，寶媽們平時還是要寶寶吃這些含鋅多的食品來補充鋅元素爲宜。
2、含鋅保健品來補充鋅元素。如果2歲兒童通過飲食很難補充鋅元素，還是一樣缺鋅的話，那就需要去到醫院，讓醫生開一些含鋅的保健品帶回家吃。或者是配合醫院的治療，採取輸液治療都可以。不過一般情況下不建議採取輸液治療，因爲大多是不需要如此做的，只吃一些含鋅的保健品是可以達到預期效果的。還可以吃一些蛋白鋅，既對腸胃吸收好，有沒什麼副作用。
