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寶寶吃蘋果的好處是什麼

來源:媽媽親子館    閱讀: 2.65K 次
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寶寶吃蘋果的好處是什麼

蘋果是一種對人體很不錯的水果,裏面有礦物質、維生素,也有大量營養元素,並且吃起來的口感相當不錯,脆脆甜甜的。有許多人都喜歡吃蘋果。蘋果對他們也有好處。那麼,如果寶寶吃蘋果好處是什麼呢?

1、寶寶更加聰明。蘋果中含有很多必不可少的微量元素,比如鋅元素,這是人體許多酶的重要組成部分,對寶寶的生長髮育有着重要的作用,而且鋅元素還是和記憶力緊密相連的蛋白質和核酸的重要部分。所以吃蘋果對寶寶的大腦發育有很好的作用,寶寶要是經常吃蘋果,就會促進他自己的記憶力,變得更加聰明。

2、補血。蘋果對於缺鐵等貧血有一定防治功效。寶寶要是經常吃蘋果,可以有補血的作用,預防貧血。

3、減少腹瀉產生。寶寶要是經常吃蘋果,可以促進寶寶的消化系統,在一定程度上,可減少寶寶腹瀉情況產生,對寶寶的身體有益處。

4、保養寶寶皮膚。蘋果中含有鎂元素,而鎂可以讓人體的皮膚變得紅潤。雖然小寶寶的皮膚已經足夠水嫩美白了,但要是寶寶多吃蘋果,還可以讓自己的皮膚更加的水嫩光澤。

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