爲了更好地給寶寶補充營養元素和化學物質，必須 給他餵養蔬菜水果、新鮮水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可以用玻璃奶瓶喂菜水、水果汁，4個月之上的嬰兒，可喂蔬菜泥、水果泥。這種汁、泥食材，必須 選用新鮮原材料，隨做隨時使用。因而，怎樣爲小寶寶製做有營養成分、合乎小寶寶生理特徵的蔬菜水果的新鮮水果食品類，變成媽媽們關注的話題討論。
1、番茄汁
主料：番茄1個。
輔材：白砂糖10克，溫水適當。
製法：
（1）將完善的新鮮番茄清洗，用熱水燙軟後削皮剁碎，再用清理的兩層沙布包好，把番茄汁擠進大盆內。
（2）取番茄汁，將白砂糖放進汁中，再用適當溫水沖泡後就可以食用。
特性：本產品酸甜可口，含有維他命C及維生素D。合適3～4個月的嬰兒食用。
3、青菜水
主料：青菜（油菜子、雞毛菜、青菜均可）50克。
輔材：食鹽少量，清水約50mL。
製法：
（1）將青菜清洗後泡浸1鐘頭，隨後撈起來剁碎。
（2）鍋內加一小碗清水，燒開後將菜放進，蓋緊蓋子再煮5分鐘，待溫度適合時去菜渣，添加食鹽少量，能稍微品嚐到鹽味爲度，就可以分用。
特性：菜汁淺綠色，有芳香，帶有較多維他命C。適合3-5個月嬰兒食用。
應留意，菜汁應隨煮隨時使用，以防久放使維他命C無效。
4、新鮮水果蓮藕粉
主料：蓮藕粉20克，iPhone（或桃、梨）30克。
輔材：食鹽少量，清水適當。
製法：
（1）將蓮藕粉和精水均勻，水果切成極細微的顆粒物備用。
（2）將新鮮水果粒煮開熟預留。
（3）將蓮藕粉倒進鍋內用文火漸漸地熬煮，邊熬邊拌和，直到全透明截止，將煮好的新鮮水果粒倒進翻拌就可以食用。
特性：味甘甜，便於消化，營養豐富。適合於5個月之上的嬰兒食用。
5、紫薯泥
主料：馬鈴薯50克（甜地瓜、紅蘿蔔、冬瓜也可）。
輔材：食鹽少量，沸水小量。
製法：
（1）將土豆去皮，切割成小切煮熟。
（2）在馬鈴薯中放鹽少量，用勺壓爛成泥，加小量沸水均勻就可以食用。
特性：本產品酥爛，頗具營養成分，是嬰兒不錯的輔助食品類。適合4-5個月的嬰兒食用。
6、山楂茶
主料：新鮮山楂果20克。
輔材：白砂糖10克，清水適當。
製法：
（1）將新鮮山楂果用清水清洗後放進鍋內，放水燒開，再用文火煮15分鐘，隨後將山楂果削皮、紅棗去核。
（2）將山楂果倒進杯裏，加白砂糖均勻，待溫後就可以食用。
特性：酸甜可口，健脾養胃，生津解渴，對提高嬰兒胃口大有益處。適合5個月之上的嬰兒食用。
7、青菜泥
主料：青菜（或別的瓜果蔬菜）50克。
輔材：食用油、食鹽少量。
製法：
（1）將青菜清洗去莖，青菜葉撕破。
（2）將撕破的青菜葉放進開水中煮，待水滾沸後高舉着青菜葉，放到整潔的不鏽鋼絲篩上，將其搗蛋，甲匙擠壓，過濾出來蔬菜泥。
（3）鍋內放少量食用油，燒開後將蔬菜泥放進鍋內炒一炒，添加少量食鹽就可以。
特性：本產品營養豐富，含多種營養元素，可添加粥中或嬰幼兒糕中飼養嬰兒。適合於4個月之上的嬰兒食用。
8、橘子汁
主料：桔子1個
輔材：溫水適當。
製法：
（1）將桔子清洗，切割成兩截。
（2）取一半桔子，橫切面朝下，套在轉盤式水果汁器上，一邊轉動一邊往下擠壓成型，橘子汁即注入水果汁器下邊的器皿中。
（3）取下橘子汁，加適當溫水就可以給嬰兒食用。
特性：酸甜可口，含豐富多彩維他命C。適合1個月之上的嬰兒食用。
9、蘋果泥
主料：紅蕉iPhone1只。
製法：
（1）將紅蕉iPhone用蔬菜水果清潔液清理，並且用清水清洗整潔，再用沸水略燙預留。
（2）用消毒殺菌過的水果刀將iPhone切割成兩截並紅棗去核，用勺子在iPhone橫切面上把果實刮下來糊狀便可做成。
特性：合適4個月之上的嬰兒食用，可邊刮邊來養嬰兒吃。也可將iPhone切割成兩截，隔水蒸後刮搗爛給嬰兒吃。
