夏天孩子身體很容易缺鋅，特別是新生兒和嬰幼兒，夏季對於鋅的需求量較大，需要及時的補充，避免影響孩子的身體發育，作爲重要營養元素，夏天孩子爲什麼要補鋅？夏天補鋅要補多久？下面本站小編帶來介紹。
腹瀉偷走“鋅”元素
夏天寶寶容易患消化道疾病，鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經常腹瀉，鋅排出增加。這樣一來，寶寶夏季對鋅的大需求量和吸收不良排泄過多之間形成較大落差，造成寶寶體內鋅的入不敷出。
汗水捲走“鋅”元素
由於夏季高溫炎熱導致寶寶多汗，汗中含有較多的鋅。在大量出汗時，往往造成鋅隨汗液的排出而丟失過多。
據測定寶寶一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克。
餵養“鋅”遺憾
------奶粉寶寶
奶粉餵養的寶寶容易缺鋅。儘管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳，牛乳餵養的寶貝容易缺鋅。
------母乳寶寶
由於初乳中含鋅量比成熟乳高，寶寶出生後未哺初乳或母乳不足，又沒有及時添加富鋅輔食的寶寶，也易導致鋅攝入不足。
鋅主要來源於瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品，對於大一點的寶寶，到了夏天一般不喜歡吃葷腥，同樣導致鋅攝入減少。
無“鋅”傷害
鋅是人體必需的微量元素中較重要的一種活性元素，人體的每個組織和器官裏都有鋅。鋅參與了90多種酶的合成，與200多種酶活性有關，具有多種生理功能，幾乎參與所有細胞的代謝。
胎兒期缺鋅，會妨礙日後大腦的發育。
嬰幼兒期缺鋅，不僅會導致生長髮育停滯，還會降低免疫功能等生理功能。
兒童缺鋅會出現各種症狀，不但身材矮小、體重不增，而且皮膚粗糙、毛髮黃軟乾澀，還會破壞其味覺，出現飲食無味、厭食、異食癖等症狀。
夏季已經悄悄到來，寶媽們要更加註意寶寶飲食結構的調整，多吃富鋅食物，如瘦肉、肝、蛋、奶、海產品等。對於汗多、容易出現腹瀉的寶寶要格外注意鋅元素的補充。
我們以北方地區來看，大部分地區從立夏開始進入夏天節奏，到了秋天處暑後，才慢慢有點入秋的感覺。從5.1到10.1，誇張一點說這5個月都是夏天，剩下的時間是大部分冬天，春天和秋天在哪裏?
說好的四季分明，
分明是春天很短，分明是秋天很短
只有夏天，分明是長長又慢慢
炎熱的夏天，和出汗很配奧。是的沒錯，也正因如此，夏天缺鋅的寶寶明顯增多，尤其是男孩子更明顯，夏季鋅缺乏較其他季節明顯主要有這麼四個原因：
1、夏天天氣炎熱出汗多，鋅流失快。
2、夏天胃口差，寶寶飲食減少，鋅攝入少。
3、春生夏長，夏季寶寶生長旺盛，鋅的需求量大。
4、夏季細菌繁殖快，易出現腹瀉，導致短時間內鋅大量流失。
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