小孩正是長身體的黃金時期，正常情況下，如果小孩胃口好，平時飯量足夠，是很容易長個子的，但是有一些家長卻會發現，自己的小孩沒少吃，但就是不長個子，那小孩能吃不長個是什麼原因？
1、遺傳：小孩子不長個很大程度上是因爲遺傳造成的，根據父母的身高，可以預測孩子將來所能達到的身高。
2、肥胖：現在很多家長溺愛孩子，給他們補充各種各樣的營養，結果導致孩子身材過於肥胖，導致生長激素的分泌受到嚴重的不良影響，使得孩子不長個。
3、出門太少：現在很多孩子整天宅在家裏，很少出門，基本上沒有什麼曬太陽的機會。陽光中含有的紅外線能夠促進血管擴張，加快體內血液循環，能有效刺激骨髓造血，陽光中含有的紫外線能將病毒、細菌消滅，能促進維生素D合成，能有效改善血液裏面鈣、磷的代謝，對於孩子的生長髮育有一定的促進作用。出門太少也會影響長個子。
4、睡眠不足：孩子在夜間深睡眠的狀態下分泌的生長激素會達到最高峯，假如孩子睡眠時間少或者存在睡眠障礙，那就容易影響生長激素分泌，進而影響長個子。
