孩子會因爲飲食的問題，或者是天氣突然變化後，出現拉肚子，這個時候要給孩子補充全面的營養，纔可以增加孩子的抗病能力，能更好的抵抗病痛，一起來看下5歲兒童拉肚子吃什麼飯？
1.小米稀飯：小米稀飯就非常適合孩子拉肚子時吃的食物。小米粥含有豐富的維生素、礦物質，可以補充營養，而且還有健脾、健胃、消食、鎮靜睡眠的作用，有利於嘔吐、腹瀉者的恢復。
2.蔬菜粥：蔬菜粥也容易消化無刺激，並添加蔬菜，對於身體嘔吐腹瀉後缺乏營養的人羣，可以補充適量的維生素、纖維、礦物質，對於身體的恢復很有幫助。
3.粳米粥：孩子不再拉肚子時，就可以適當進食了，建議選擇半流質或軟餐，有助於消化。而粳米粥就是很不錯的流質食物，比較容易消化，適合人吐瀉後食用。同時粳米粥還具有充盈有益氣體、健脾健胃的作用，有利於患者康復。
4.麪條：嘔吐腹瀉後宜吃流質飲食，有些孩子不想要吃沒有味道的粥，所以吃麪條是很不錯的選擇。麪條本身是由麪粉製成的，不光細膩、還容易消化，並且還具有補充營養、增強免疫力的功效。
