孩子經常夜驚怎麼辦

孩子睡覺的時候可能會出現啼哭，或是突然的驚醒，晚上睡不好覺，這個就是夜驚的表現。正常的狀況之下孩子晚上是可以睡得比較香的，夜驚說明是身體出現了異常，那麼孩子經常夜驚怎麼辦？

孩子夜驚缺鈣是很普遍的一種原因，多數的孩子都是因爲缺鈣造成的。這個時候需要帶孩子確診，確定是缺鈣在進行補充，可以通過鈣劑，吃含有鈣的食物，多帶孩子曬曬太陽，都是可以補鈣的。但是補鈣也要控制好，不可以補太多。

也可能是孩子吃的太多，腸胃不舒服，出現了積食的現象。如果孩子吃的太多，就容易夜驚的，家長給孩子餵奶的時候要控制好量，不可以一次性喂太多，按時的給寶寶餵奶，少量多次讓寶寶可以更好的消化，這樣寶寶的肚子就不會難受了。

孩子如果精神太緊張，睡覺前玩的太高興，或者是白天太累，晚上睡覺之後做夢等等都是會夜驚的。所以不要讓孩子睡覺前處於非常興奮的狀態，或是給孩子吃容易興奮的食物，飲料，這樣孩子的睡眠質量也會下降的，睡前可以適當的活動一會，然後睡前洗洗澡，這樣睡覺會比較舒適。