如果是家族性遺傳性矮小，就要保持心態平和，不要吃增高的藥物，防止傷害身體，也不要過量補充營養。這些增高方法會造成關節受到傷害，在關節處出現疾病，不但對增高沒有益出，而且會導致內分泌失調，那麼，家族性遺傳矮小怎麼辦?
1、家族矮小的人可以和高大一些的人結婚，這個最好的辦法就是從基因的角度出發，這樣生出來的小孩子自然而然的也會高大一些，可以多學習一些基因知識來改變家族矮小的情況。
2、矮小身材的原因衆多，和遺傳有關係，也和營養、環境、精神等都有關係，還有與宮內發育、體質、性青春發育期延遲、家族性矮小等多種因素相關。如果想改變就要多學習，及時改變不了矮小也沒有關係。只要心態好，小巧玲瓏更可愛。有能力的人，不分個子高矮。
3、家族性遺傳矮小不能自卑。要抱着自食其力的心態。看待事物更應該順其自然。矮小不是過錯。只要肯努力，多學習，爲建設祖國貢獻力量，給身邊的人帶來快樂，讓自己高興。沒有疾病纔是最值得高興的。其實個子高的人同樣也有煩惱，所以不必糾結個子的矮小。
