小寶寶中暑的表現與應急解決
反映病症
1。看上去煩躁不安，又哭又鬧不斷，然後很有可能產生抽動或暈厥。
2。活力下降，胃口降低或反胃。
3。體溫顯著上升，乃至可達到40℃之上。
4。皮膚顏色白裏透紅，可是沒有流汗，皮膚幹。
5。吸氣及脈搏跳動加速。
應急解決
1。先將孩子挪到蔭涼的陰涼處，然後解除孩子的衣服。
2。如果是在房間內，用電風扇或冷氣機減少房間內的溫度。
3。用溼純棉毛巾擦洗孩子的身體，或是立即在的身上澆一點冷水。擦拭孩子的身體後，以幹純棉毛巾或涼被遮蓋，使他再次待在冷氣機房內歇息。
4。爲孩子補充水分，喝一些清爽的飲品。
5。最好是能馬上尋醫，查驗是不是有別的病發症。
如何預防
1。防止讓孩子在溼冷炎熱的自然環境下主題活動或待很久。
2。不必獨立把孩子留到臨時停靠在的車輛內。
3。維持房間內的自然通風、清涼。
4。讓孩子穿比較寬鬆的衣服褲子，出門時可穿淺色系衣服並戴帽子遮光。
5。隨時隨地留意補充水分，尤其是有拉肚子或發高燒的孩子，要尤其防止因
脫幹而導致的中署。當孩子發熱時，感冒沖劑會加快身體的水分揮發；而拉肚子、胃腸炎等很有可能會導致脫幹，因此 務必分外留意補充水分，以防高併發中署。
熱衰竭病症與應急解決
熱衰竭也是炎熱害的一種，可是誘因和中署略有不同。中署一般是因爲長期曝露在溼冷高溫的自然環境下，身體臨時缺失調整溫度的作用導致的；而熱衰竭則是在高溫下開展運動過量，並欠缺適當的歇息和水分補充導致的。這時，身體爲了更好地排熱而排出來很多汗液，一膽脫幹做到休重的28％之上，便會導致身體衰退的狀況，但這時身體仍具備調整體溫的作用。
反映病症
1。很多出汗，身體溼噠噠黏糊糊。
2。體溫維持一切正常，也很有可能比平常的體溫稍低一點。正常情況下，體溫不容易超出39℃。
3。面色蒼白、脈搏快而弱，身體孱弱、疲憊或者有頭疼、頭昏、噁心想吐或想吐等病症。
4。病人一般觀念保持清醒，但假如有目的慢慢模糊不清和高溫天氣的趨向，則很有可能已惡變成中署。
5。因爲水分外流，身體水分不平衡導致血壓低，從而嚴重危害性命。
應急解決
1。 讓孩子避開太陽光照射或高溫的自然環境，並想方設法使工作溫度減少。
2。 爲孩子解除衣服，使他在清涼舒服的地區歇息。
3。 不可以光補充水分，還務必讓孩子喝一點電解水，以修復身體電解質溶液的均衡。
如何預防
1。兒童的戶外運動應繞開一天之中最火的時間段（早上10點到中午三點）。
2。從業戶外運動時，每過二十分鐘就應當休息一下，並補充水分和電解質溶液。
除開熱衰竭以外，在高溫下開展猛烈運動後，有時候小腿肚或腰部肌肉也會忽然腿抽筋，這類病症稱之爲熱痙攣。熱痙攣產生的緣故和熱衰竭相近，一般是由於病人在很多出汗，使身體外流水分及鹽份後，只喝白開水補水分，卻沒有補充適度的電解質溶液所造成的。
當父母發覺孩子有熱痙攣的狀況時，可以用溼純棉毛巾放鹽敷於筋攣處，而且嘗試使他喝一些運動型飲料或電解水。假如比較嚴重，務必馬上送診醫治。
