外陰瘙癢是一種很常見的婦科病，很多女性都被這一問題所困擾。外陰瘙癢不但會影響日常工作和生活，情況嚴重的還會導致夫妻不和，日久不愈也會引發各種疾病，因此外陰瘙癢是女性不可忽視的一個症狀。那麼，外陰一個月癢一次是爲什麼呢？
一般來說，陰道內是有正常菌羣的，它可以起到自身免疫功能，如果在免疫力低時或者是月經期，排卵期，就容易受到外界因素或者是致病菌的入侵，出現外陰瘙癢的情況。在出現外陰瘙癢時，可以觀察是否與月經期前後或者是排卵期前後有關係，如果有關係，可以提前注意個人衛生，提高自身免疫力，預防婦科疾病。
其實，外陰瘙癢主要是由外陰炎導致的，由於生理原因，外陰處於潮溼的環境中，所以容易導致皮膚出現炎症，炎症刺激會導致分泌物增多，分泌物會刺激皮膚導致瘙癢。如果是單純的皮膚炎症可以使用洗液來清洗，但一定要注意陰部清潔乾燥。
要想預防外陰瘙癢，一定要提高免疫力，在生活中要保持心情愉快。平時儘量穿棉質通風的內衣褲，儘量不要用衛生護墊，平時也要少吃刺激性的食物。正常情況下，我們的天然免疫系統會自動去應付那些入侵的菌種，所以只要我們平時有健康均衡的飲食，免疫系統就會正常運行。
