現在的父母對於寶寶的成長髮育方面會比較在乎，特別是寶寶一出生以後，家長就害怕寶寶會缺少微量元素，就會及時給寶寶微量元素添加，尤其是魚肝油補充劑，很多家長在寶寶一個月左右的時候就開始給寶寶添加。那麼，一個月寶寶魚肝油一天吃幾粒好呢？
一般寶寶缺鈣的情況下需要吃魚肝油，不過寶寶補充魚肝油不能多吃，一天補充一粒魚肝油就可以滿足寶寶身體的鈣需求，對於魚肝油補充只要能保證身體營養需求就可以了，不可大量補充，一般出生半月到二週歲之間是補充魚肝油最佳時間。
魚肝油的品種有濃、淡兩種，對於一個月的寶寶可以選擇濃縮魚肝油滴劑，每毫升的魚肝油含維生素D國際單位5000，維生素A50000。
預防詢樓病可以通過補充魚肝油，魚肝油可以避免寶寶因爲缺乏維生素D，而出現一系列的骨質發育不良疾病。雖然人體皮膚可以產生維生素D一定的量，但需要在陽光中紫外線照射下才可以生成，可是一個月寶寶一般很少直接接觸到陽光。
所以，寶寶出生2周起及時添加魚肝油，可以補充維生素D。然而有些父母認爲，自己多喝些魚湯以後，寶寶喝母乳就能代替魚肝油，其實這是錯誤的想法。
